2024年春江苏开放大学美容营养与保健050341第四次形成性考核在线作业.docx

此“教育”领域文档为创作者个人分享资料，不作为权威性指导和指引，仅供参考

1、本文档共2页，其中可免费阅读1页，需付费60金币后方可阅读剩余内容。
2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

试题列表

简答题

题型：简答题主观题分值20分难度：简单得分：19

能量摄入多于消耗是肥胖的根本原因，因此，减肥需要合理进行饮食规划。那么减肥食谱的营养目标是什么，减肥食谱的设计要点有哪些？

正确答案：

减肥食谱的目标是控制总能量的摄入，降低脂肪和碳水化合物的摄入量，保持脂肪功能比，降低碳水化合物功能比（50%-55%），提高蛋白质功能比。在较低的能量水平上保证充足的维生素、矿物质和微量元素的供应。

增加天然形态食物的比例，少用加工食品，用粗粮和膳食纤维丰富的食物，增加饱腹感。在总能量不变的情况下，课适当增加至4-5餐/日。每天进行耗能运动。

学生答案：

减肥时应对膳食模式和各种营养素的摄

该用户很懒，什么也没介绍

咨询Ta 进入空间

更多 >