“双减”背景下农村中学心理健康辅导的策略探究.docx

关注心灵成长助力学子提质

——“双减”背景下农村中学心理健康辅导的策略探究

摘要《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，对有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担(以下简称“双减”)作出重要部署。“双减”政策从学生真实的学习情况出发，对当前学校教育进行合理变革。“双减”政策指向社会关注学生身心健康发展，实现育人育本的目标。本文结合当前农村中学心理健康教育现状，利用信息技术手段，辅助传统辅导方式，从学生心理辅导的角度探究策略，力争为培养全面发展的自主学习人才，提出新思路，从而提高教育教学质量。

关键词：心理健康辅导;信息技术;农村中学

“双减政策”关注学生主体需求，切实减轻学生学习压力，让学生能在义务教育阶段有机会实现全方面发展，青少年阶段是学生建立自我同一性的关键阶段，充足的课后时间助于学生审视自己的心理状态，保护心理健康。同时，在疫情逐渐常态化阶段，信息化助力线上学习的发展，“双减政策”推动丰富线上免费学习资源，稳定学生心态；严查线下校外违规辅导机构，有助于疫情防护。但是“双减”政策的落实，突然减轻课业对学生的压力，学生的心态受到冲击，导致厌学、“躺平”消极现象出现，本文聚焦心理辅导对调节学生心态的帮助，尝试从学校、家长、学生各方面，探究心理健康辅导措施。

1农村中学心理健康辅导现状：

1.1心理健康辅导日益重视，仍缺乏专业岗位。

伴随社会经济高速发展，人们追求美好生活，重视精神追求，意识到心理健康的重要性。该需求促使教育与心理学的融合，推动心理健康辅导的展开。信息化数字化完善网上学习资源，教师得以进行系统的课程学习。但由于时间和投入不足，农村方面的心理辅导工作并不充分，具体表现在缺少专业负责心理辅导的人员，进行心理辅导的教师一般同时兼职其他课程教授工作；心理健康教育课程被忽视，师资和技术方面难以精进。

1.2重视出现严重心理问题的学生，轻视心理问题的预防和发现。

现阶段，尽管“双减”政策实施，但学生面临的学习竞争压力仍旧存在，尤其在农村地区，家长对孩子的学习结果十分看重，从而忽视心理健康状况。更有甚者，当孩子的心理问题急剧恶化，表现在行为偏激或其他极端结果，才引起家长的关注。任课教师由于繁重的教学任务也无暇顾及，简单归因成学习压力大。家校方面缺乏对孩子心理问题的防微杜渐。

1.3缺乏对学生健康心理自我培养的引导

“双减”政策出台之前，学生肩负繁重的校内作业和校外培训机构的压力，没有培养健康心理的意识，出现心理问题时，主要依赖班主任和心理老师的辅导，缺乏自我疏导方法。“双减政策”的落实，切实减轻了学生学习压力，让学生能在义务教育阶段有机会实现全方面发展。青少年阶段是学生建立自我同一性的关键阶段，充足的课后时间助于学生审视自己的心理状态，保护心理健康。引导学生学会自我培养健康心理，迫在眉睫。

2结合信息技术，进行心理辅导策略探究

2.1心理教师主动规划，坚持学习和自我成长

已获得心理咨询师资质的教师，充分利用现代信息技术，通过网络关注国内外心理学发展动态，继续学习心理学的理论知识和技能，积极参加各类专业培训；结合本职工作进行相关项目课题研究，比如，两位作者目前正在着手研究的课题是《浅谈农村中学学困生的转化措施》；多读书，广泛涉猎各类心理学书籍；觉察自己，经常反思，通过多种方式提高自己的专业素养。

2.2改变家长的教育理念，预防和发现心理问题的发生。

通过钉钉在线直播，腾讯会议等线上平台，结合线下家长会、讲座等形式，帮助家长明确教育要培养全面发展的高质量人才，明确身心健康是孩子成长的前提，也是孩子学习的保障。学校通过网络软件《中小学生心理健康诊断测验》定期检测，结合家长和老师的观察，对有心理问题的学生及时筛查，做到早预防、早发现，及时进行心理辅导和干预。

2.3熟悉中学生成长规律和个性特点，家校协力促成长

2.3.1根据成长规律，因势利导

利用微信群和家长学校，向老师家长们普及中学生在青春期的成长规律，了解该阶段孩子的生理发育、认知、个性和社会性发展方面的特点，理解学生表现出的各种共性问题，有其年龄段的原因：比如情绪不稳定，自我中心，青春期逆反等等。这些共性的问题，需要家校合力及时解决。可以通过团体辅导、做心理游戏、看心理电影等形式，调整错误的认知，改变不良的行为。

同时，对于中学生成长规律中的优势特点要给予充分关注，并因势利导。例如初中低年级是学生形象思维高度发展的阶段，具有大胆幻想的心理特点，这是创造性思维的基础和源泉，是创造性人才必须具备的思维方式。老师和家长要利用学生的这一心理规律，不断强化他们的美好憧憬，让他们朝着自己设定的远大目标不懈努力，同时，还要尽量培养他们大胆想象，不受拘束的思维品质，从而为促成和保证他们的终生发展奠定基础。

青春期是人生第二生长高峰，内脏器官功