解码内九十讲.pptxVIP

“身心灵”健康调养师培训

解码《黄帝内经》10

九宫

2015.2.18

何为九宫

九宫是洛书与后天八卦的结合。

洛书

洛书

后天八卦

何为九宫

何为九宫

《星经》曰‘天一’、‘太一’。主气之神，行犹待也。四正四维，以八卦神所居，故亦名之曰宫。天一下行，犹天子出巡狩，省方岳之事。每卒则复。太一下行八卦之宫，每四乃还于中宫。中央者北辰之所居，故因谓之九宫。天数大分，以阳出，以阴入。阳起于子，阴起于午。

何为九宫

是以太一下九宫，从坎宫始。坎中男，始以言无偏也。自此而从坤宫。坤。母也。又自此而从震宫。震，长男也。又自此而从巽宫。巽，长女也。所行者半矣。还息于中央之宫。既又自此而从乾宫。乾，父也。自此而从兑宫。兑，少女也。又自此从于艮宫。艮，少男也。又自此从于离宫。离，中女也。行则周矣。”所行即从一、二、三、四、五、六、七、八、九之序而为一周。一周之后还于中央，再行又从一始。

何为九宫

黄金分割律

黄金分割律

黄金分割律

黄金分割律

斐波那契数列与黄金比

1/1=1，2/1=2，3/2=1.5，5/3=1.6…，8/5=1.6，…………89/55=1.61818…，…………233/144=1.618055…

斐波那契数列.mp4

黄金分割律

把一条线分为两部分，此时长段与短段之比恰恰等于整条线与长段之比，其数值比为1.618:1或1:0.618，也就是说长段的平方等于全长与短段的乘积。0.618，以严格的比例性、艺术性、和谐性，蕴藏着丰富的美学价值。黄金分割律.mp4

养生黄金分割律

养生黄金分割律-1：舒适温度

人体的正常体温是36～37.2摄氏度，因此，人们运用黄金律就可以解释人体为什么在环

温度为22至24摄氏度时感觉最舒适。

因为人的正常体温37度与0.618的乘积为22.8摄氏度，在这一环境温度中，机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。

而为什么要将它们相乘呢?

因为37度相对于100度而言本来就是一个黄金点，而23度相对于37度而言也是一个黄金点。

这个最适合的点即使在养生过程中也起着重要作用。

养生黄金分割律

养生黄金分割律-2：理想睡眠

近来科学家研究证实：每天7.5小时是最理想的睡眠时间(通常应不多于8小时，不少于6小时)。

因为长期这样睡眠的人大多都既健康又长寿。

一天即一个昼夜24小时，白昼和夜晚各为12小时，人最理想的睡眠刚好是夜晚12小时的0.618(7.416)即近7.5小时。亦与黄金分割律相吻合。

养生黄金分割律

养生黄金分割律-3：人体穴位

人体的很多重要穴位与黄金律有关，如人体从头至后脑的0.618处是百会穴;

下颌到头顶的0.618处是天目穴;

手指到手腕的0.618处是劳宫穴;

脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,；从脚底到头顶的0.618处是丹田穴……

养生黄金分割律

养生黄金分割律-4：动静法则

主张运动养生的俗语就有：“生命在于运动”，“生命在于脑运动”，“动而不衰”;以静养生的论述有“养生在静”，“生命在于静止”，“静养存精者长寿”等，此外，还有“心静体动”，“养心在静、养生在动”等说法。

据“黄金分割律”来看，这里其实存在着一个比例关系。

从辩证观点和大量观察得知，动与静应该是一个0.618的比例关系，大致是四分动，六分静，这才是最佳的养生之道。

医以显道

医以显道

灵枢·九宫八风:

太一常以冬至之日，居叶蛰之宫四十六日，明日居天留四十六日，明日居仓门四十六日，明日居阴洛四十五日，明日居天宫四十六日，明日居玄委四十六日，明日居仓果四十六日，明日居新洛四十五日，明日复居叶蛰之宫，曰冬至矣。

医以显道

风从其所居之乡来为实风，主生，长养万物。从其冲后来为虚风，伤人者也，主杀，主害者。谨候虚风而避之，故圣人日避虚邪之道，如避矢石然，邪弗能害，此之谓也。

医以显道

是故太一入徙立于中宫，乃朝八风，以占吉凶也。

风从南方来，名曰大弱风，其伤人也，内舍于心，外在于脉，气主热。

风从西南方来，名曰谋风，其伤人也，内舍于脾，外在于肌，其气主为弱。

医以显道

风从西方来，名曰刚风，其伤人也，内舍于肺，外在于皮肤，其气主为燥。

风从西北方来，名曰折风，其伤人也，内舍于小肠，外在于手太阳脉，脉绝则溢，脉闭则结不通，善暴死。

医以显道

风从北方来，名曰大刚风，其伤人也，内舍于肾，外在于骨与肩背之膂筋，其气主为寒也。

风从东北方来，名曰凶风，其伤人也，内舍于大肠，外在于两胁腋骨下及肢节。

医以显道

风从东方来，名曰婴儿风，其伤人也，内舍于肝，外在于筋纽，其气主为身湿。风从东南方来，名曰弱风，其伤人也，内舍于胃，外在肌肉，其气主体重。此八风皆从其虚之乡来，乃能病人。

谢谢!