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畏寒怕冷阳虚有因

明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只

此一息真阳。”阳虚体质就是红日不那么灿烂，真阳不那么温暖。总

之一句话，火力不够。这种体质的人要注意不伤阳气，温化水湿，畅

通气血。

畏寒怕冷阳虚有因

阳虚体质的人怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手

冷过肘、足冷过膝。很多年轻女性也常见手脚发凉，但如果仅仅是手

指、脚趾发凉，或发凉不超过腕踝关节以上，就不一定是阳虚，也可

能是与血虚、气虚、气郁、肌肉松弛无力等有关。那么，是什么造成

了阳虚体质呢？

◆先天

父母为阳虚体质、婚育年龄太大、孕期过食寒凉等都会对胎儿造

成影响，促生阳虚体质。

◆服药

长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒类中药等，或者有病

没病都预防性地喝凉茶，或者喜欢冰冻寒凉的饮食，或者纵欲、性生

活过度等，都会导致或加重阳虚体质。

◆年龄

年龄因素是任何人都不可避免的，老年人若因阳气逐渐虚衰出现

腰腿痛、夜尿频、畏寒怕冷是衰老之象，不是病。

◆环境

阳虚体质还和环境有关。比如以前罐头厂的女工，长期洗罐头瓶，

手总是浸在冷水里面；还有矿工、肉联厂冰冻仓库里工作的工人等，

在寒湿的环境里边干了一辈子，到了中老年的时候，就容易呈现明显

的阳虚体质。

病痛多样上热下寒

◆肥胖

阳虚体质的人如果脉象沉细但是食欲很好，就要注意，这种情况

很容易发胖。

◆慢性结肠炎

慢性结肠炎与阳虚体质也有互为因果的关系。

◆骨质疏松

阳气虚的人到了更年期或老年期的时候，非常容易患骨质疏松，

所以治疗骨质疏松的很多中成药都是补肾阳的。

◆痹症

阳虚的人容易患痹症。痹症就是指遭受风寒湿邪侵袭，血脉痹阻

不通，引起关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿关节炎等。得类风湿关

节炎的女性，体质主要是阳虚、气虚。所以治疗类风湿关节炎的时候，

不能只对疾病本身进行治疗，一定要调整病人的体质，补阳、补气。

◆水肿

阳虚的人，容易水肿。因为阳虚，水不能被阳气蒸腾向上弥散，

而是往低处流，于是停滞于局部形成水肿，尤其是下肢的踝关节上下。

◆月经不调

对于阳虚体质的女性来说，常见痛经、月经推后、闭经等。这类

体质的女性对于经前受寒、受冻很敏感，有的甚至是经前感冒吃些抗

生素、清开灵、抗病毒口服液也会引起明显痛经、月经推后。如果月

经偶尔推后不超过1个星期，一般不用管，但是总推后，这个月45天，

下个月50天，甚至有时候就不来了，这就要抓紧治疗了。阳虚体质加

上月经不调，很容易宫寒不孕。

◆性机能低下

有些阳虚的患者性机能低下，缺乏性欲。女性表现为性冷淡，男

性常见阳痿、早泄、滑精。

◆睡眠不好

素体阳虚的人睡眠轻，容易惊醒。睡眠不好也可能是阳虚体质者

常见肥胖和黑眼圈的原因。

黑眼圈不但影响人的容貌，还给人一副精神不好、病怏怏的感觉，

会“损美”。治疗损美性疾病要先有四大问：问月经、问大便、问睡

眠、问情绪。这四问基本上就能问出问题的来源在哪里，在治疗上主

要就是调月经、调大便、调睡眠、调情绪。通常遇到失眠，多数是考

虑心脾血虚、阴虚火旺、胃不和卧不安等，或者阳虚难以入阴等。如

果是阳虚体质睡眠不好，可以灸神阙（肚脐）、关元、中极等穴位，

效果往往不错。

◆早秃

阳虚体质者还容易头发脱落，形成毛发早秃。

◆痤疮

阳虚体质的人一般痤疮较为严重：囊肿痤疮，皮损严重，不往外

发，专往里长，钻窟窿打洞，即使好了也坑坑洼洼，终生落疤。这种

人下身阳气虚较甚，经常有夜尿，喝了水马上要去厕所，痛经，小肚

子冰凉，下肢特别冷，冷到膝盖以上。这是“上热下寒”，上热是假，

下寒是真。阳虚体质的上热下寒如果喉咙痛、睡不好觉、有点儿烦、

有痤疮或者口臭，不能随便吃清热解毒或泻热通便药。中医有个术语

叫“虚阳上浮”，就是下边阳气太虚，藏不住，漂浮上来了。如果痤

疮、炎症反复发作，比较顽固，往往是有下寒，这个时候要暖下边，

然后局部再稍微一处理，痤疮就会减轻很多，甚至不发了。这不是从

理论上推导出来的，而是从临床的实际治疗中总结出来的。

◆低血压、耳鸣、色斑

气血津液在阳气的激发鼓舞下，上升至头面五官，这叫“清阳上

升”。头面五官得到营养，显