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月儿

[学妹]

对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，

多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。

除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会

平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡

蛋：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋眼部四周，可加快血液循环。不过

注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约

5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。

如果你经济上的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳方式，可以使用

保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、麴酸、左旋维C与维K等美白除

皱成分的保养品都具有一定程度的效果。医师也会视严重情况开一些退色素药物涂抹，如杜

鹃花酸、对苯二酚、维A等来抑制色素活性。

如果希望达到快速改善黑眼圈的问题，还可以借助一些治疗及手术方法。果酸换肤、美

白导入或利用达到除皱及除黑效果，对于不同及程度的黑眼圈都能有不错的效果。

还有市面的“眼部穴位器”，是一种不错的护眼仪器，有助消除眼部疲劳，促进血液

循环，和减轻黑眼圈。

眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传

是一个重要的因素，而随着的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或

疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。同时，保证充足的

睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分

散；经常轻柔地眼睑，通过肌肉的来促进血液循环；前洗净脸，并涂上适量的

；适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的

食物，均衡体内的营养结构。

1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

2.画下时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位

置，这便不容易画错位置了。

3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4.配戴眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上眼镜。

6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会

影响皮肤弹性。

7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性

眼霜。

9.眼部卸妆应用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至

油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部。

补救方法

倘若不幸地眼袋己形成，仍可采取以下补救之法，让眼袋浮肿情况获得改善。

1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在

眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2.睡前用无名指在眼肚位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

3.舒活眼膜霜，质地清爽的蓝色凝胶，含有多种植物精华，有效舒缓眼部肿胀，肌

肤，改善幼纹。其高效保湿成份能够增加眼部130%的滋润度，使疲惫的双眸立即恢复清新

滋润。

4.即效精华眼霜，帮助