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28号经络养生学习班;第一部分手阳明大肠经;1、手阳明大肠经的两个重要穴位
合谷穴——人体第二保健大穴
合谷虎口岐骨当
位置：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处。功效：
此穴是手阳明大肠经的原穴，是人体原气经过和留止的部位，可以很好地提高卫阳的能力，可增强人体的抵抗能力，是人体的第二保健大穴。
;作用：
第一，合谷穴经气旺盛，止痛效果很好，可以治疗牙龈肿痛，头痛及咽喉类，扁桃体炎引起的咽喉肿痛等。
其二：气为血之帅，行气可以活血，因为合谷穴可以行气，因此还可用于缓解痛经。
其三：因为合谷穴作为手阳明大肠经的原穴。有宣通气血，促使阳气升发而奏扶正祛邪之功效，可提高人体免疫力，治疗和预防感冒等外感病。
;曲池——曲池屈肘横纹头
位置：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线的???点。
功效：此穴是大肠经的合穴，具有清热散风，解毒，调理肠胃的功能，主治半身不遂，手臂肿痛，腹疼，还有降血压、降血糖的作用，还可以用来治疗鼻炎。;手三里——人体的强壮穴
池下二寸手三里
位置：曲肘取穴，在肘横纹头下两寸。
作用：其一：手三里对缓解上肢疲劳，酸痛特别有效！弹拔手三里，对颈椎病压迫神经引起的，上肢麻木也有很好的治疗作用。
其二：与合谷穴配合，治疗牙痛，有奇效！
其三：与足三里并用，治疗胃肠病，效果很好！;2、什么时候敲大肠经最好？
气血的循环在不同的时间各有旺衰，大肠经对应卯时，即早晨5—7点按摩大肠经最好。;第二部分节气养生;寒露养生;寒露养生;寒露养生;寒露节气：天气寒冷防秋燥;寒露节气：天气寒冷防秋燥;寒露节气：天气寒冷防秋燥;寒露节气：慎防哮喘与过敏;寒露节气：慎防哮喘与过敏;寒露节气：慎防哮喘与过敏;寒露节气：慎防哮喘与过敏;寒露节气：慎防哮喘与过敏;寒露节气：慎防哮喘与过敏;寒露养生;寒露养生;寒露养生;第二部分节气养生;霜降养生;霜降养生：饮食以清补为主;霜降养生：饮食以清补为主;霜降养生：起居环境注意室内养生;霜降养生：心理调养好身体才能好;霜降节气：可选择登高等运动
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