心理健康班会课件.pdf

心理健康班会

放飞好心情

汇报人：某某某汇报时间：2024.X.X

前言

一.微笑的魔力——自己心情愉悦

——他人轻松自在

一.你是否一直在微笑呢?

情绪

他李类我了，好开心观!高粥

唉，他在讽刺我!伤心

他究竟为什么会这么说呢?疑惑

哼，讨好我，想利用我!厌烦

什么控制了我们的情绪?

因为每个人看问题的角度和态度不同

12

下页有什

就得了

这场雨下的

太好

对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?

请不要开错窗

√一个小女孩趴在窗台上，目睹着外面

的人们正在埋葬她心爱的小狗，不禁

泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见

状，连忙引她到另一个窗口，让她欣

赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情

顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：

“孩子，你开错了窗户。”

由此可见，即使对于同一件事

情，每个人的想法也大不相同啊!你

可以改变你的态度来调适你的情绪。

你的想

法是一副眼镜，

它决定了你看到

的世界样子，控

制着你的情绪!

他们热爱生活，有着乐观的生活態度，即使遭

遇到挫折、失败，他们依然能够保持积极向上的情绪。

古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有

7、8平方的房子，有人认为他居住的条件太差了，他说：

“朋友们住在一起，隨时可以和他们交流感情，是值得高兴

的事啊。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他

又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多

老师在一起，怎么不高兴呢?”之后，他住进楼房的一楼，

有人认为一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊，进门就

到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。”

后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，

每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都

安静。”

有一个孩子跑到山上，无意间对着山谷喊了一声：”

喂……”声音刚落，从四面八方传来了一阵阵”喂…..”

的回声，大山答应了，孩子很惊讶，又喊了一声：”你是

谁?”但山也回应：”你是谁?”.孩子生气了，喊道”我

恨你”,哪知道这一喊，整个群山传来的声音都是”我

恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他

说：”孩子，你回去对大山喊”我爱你”试试呢.

孩子又跑到山上，果然，这次孩子被包围在”我爱

你，我爱你……”的回声之中，孩子笑了，群山也笑

了……

生活就像

一面镜子，你对

它哭，它对你哭；

你对它笑，它也

对你笑。

l换一副眼镜

得一副好心情

逆风的方向更适合飞翔

为什么好象还有很多同学不

太喜欢我?我真的好苦恼!

忠告：你又不是人民币，怎么

可能人人都喜欢!如果太在意

别人的看法，你就会随着别人