七年级体育与健康上册《跳绳》教案.docx

七年级体育与健康上册《跳绳》教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：七年级体育与健康上册《跳绳》

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.理解跳绳的基本技巧和运动价值，提升运动技能和体能水平。

2.培养团队协作和竞争意识，提高社会适应能力。

3.培养积极乐观的心态，增强心理素质。

4.增强对体育与健康学科的兴趣和认识，培养健康生活方式。

教学难点与重点

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三、教学难点与重点

1.教学重点

-跳绳的基本技巧：包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

-跳绳的节奏感：培养学生掌握跳绳的节奏，保持稳定的速度和呼吸。

-跳绳的耐力训练：通过跳绳活动，提高学生的有氧耐力和心肺功能。

-安全知识：教授学生在运动中如何保护自己，避免受伤。

2.教学难点

-跳绳技巧的掌握：特别是对于初学者，如何正确地执行单脚跳、交叉跳等动作。

-节奏感的培养：学生往往难以在跳绳时保持稳定的节奏，需要教师的耐心指导。

-耐力训练的坚持：跳绳是一项持续性的运动，对于体能较好的学生来说，耐力的培养也是一个挑战。

-安全意识的强化：学生需要在教师的引导下，学习并遵守运动安全规则。

教学过程中，教师应通过示范、分组练习、比赛等形式，针对上述重点和难点进行讲解和练习，确保学生能够充分理解和掌握。

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教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

-讲授法：教师通过讲解跳绳的基本技巧、运动价值和安全知识，为学生提供系统的知识框架。

-实践教学法：学生在教师的指导下，通过实际操作练习跳绳技巧，提高运动能力。

-小组合作学习法：学生分组进行跳绳练习，培养团队协作和竞争意识。

-正面反馈激励法：教师对学生的进步和努力给予积极的反馈，增强学生的自信心。

2.设计具体的教学活动

-跳绳技巧学习：学生观看教学视频，了解跳绳的基本技巧，然后分组进行实践练习。

-跳绳比赛：学生进行跳绳比赛，培养竞争意识和团队合作精神。

-安全知识讲解：教师通过案例分析，讲解运动中的安全知识，学生进行讨论和问答。

3.确定教学媒体和资源的使用

-PPT：教师使用PPT展示跳绳技巧的步骤和要领，清晰明了地传达信息。

-视频：播放专业跳绳运动员的跳绳技巧视频，让学生直观地学习跳绳技巧。

-在线工具：利用在线计数器，记录学生的跳绳次数和时间，帮助学生量化自己的进步。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跳绳运动的兴趣，激发其参与热情。

过程：

开场提问：“你们知道跳绳是什么吗？它有哪些好处？”

展示一些跳绳比赛的精彩片段，让学生感受跳绳的乐趣和挑战。

简短介绍跳绳的基本技巧和运动价值，为接下来的学习打下基础。

2.跳绳技巧讲解（10分钟）

目标：让学生了解跳绳的基本技巧和动作要领。

过程：

讲解跳绳的基本技巧，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。

通过示范和分组练习，让学生掌握跳绳的动作要领和节奏感。

3.跳绳实践练习（15分钟）

目标：通过实践练习，提高学生的跳绳技巧和体能水平。

过程：

学生在教师的指导下，进行跳绳实践练习。

教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并提出改进建议。

4.跳绳比赛与点评（10分钟）

目标：培养学生的团队协作和竞争意识，加深对跳绳运动的理解。

过程：

学生分组进行跳绳比赛，鼓励团队合作和积极竞争。

教师对比赛过程进行点评，强调跳绳技巧和团队协作的重要性。

5.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跳绳运动的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跳绳的基本技巧、实践练习和比赛等。

强调跳绳运动在锻炼身体和培养团队协作中的价值，鼓励学生继续练习和参与。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于跳绳运动的短文，分享自己的学习心得和体验。

教学资源拓展

六、教学资源拓展

1.拓展资源

-视频资源：跳绳技巧教学视频，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等动作的分解教学。

-图文资料：关于跳绳的历史、比赛规则和跳绳运动的益处。

-互动游戏：在线跳绳游戏，学生可以在家中进行练习和挑战。

-跳绳社区：介绍一些跳绳爱好者和专业运动员的社交媒体平台，供学生交流和学习。

2.拓展建议

-学生可以在家中观看跳绳技巧教学视频，反复练习并提高自己的跳绳水平。

-学生可以阅读关于跳绳的图文资料，了解跳绳的历史和发展，以及跳绳对身体的好处。

-学生可以利用在线跳绳游戏进行自我挑战，提高跳绳技巧和耐力。

-学生可以加入跳绳社区，与其他跳绳爱好者交流经验，分享自己的进步和心得。

-学生可以寻找跳绳比赛的机会，参加校内外比赛，锻炼团队合作和竞技能力。

-学生可以尝试创新跳