河南省卢氏县育才分校初中体育与健康《发展跑的能力》教案.docx

河南省卢氏县育才分校初中体育与健康《发展跑的能力》教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

河南省卢氏县育才分校初中体育与健康《发展跑的能力》教案

教学内容分析

本节课的主要教学内容为《发展跑的能力》，该课程是河南省卢氏县育才分校初中体育与健康课程的一部分。课程内容包括：1）理解提高跑的能力的重要性；2）学习正确的跑步姿势和技巧；3）通过各种跑的练习，提高学生的跑的能力。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经掌握了基本的跑步技巧，对本节课的内容有一定的了解。通过本节课的学习，学生将进一步深化对跑步技巧的理解，提高自己的跑的能力。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为：培养学生具有良好的体育道德品质，积极锻炼身体，增强体质，培养团队协作精神，提高社会适应能力。通过本节课的学习，学生将能够在跑的练习中，展现出自觉遵守纪律，积极进取，不怕困难，顽强拼搏的品质。同时，学生在团队合作中，将能够展现出良好的沟通能力，协作精神，提高自己的社会适应能力。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）正确的跑步姿势和技巧：本节课的重点是让学生掌握正确的跑步姿势和技巧，包括起跑、途中跑和终点冲刺等阶段。教师需要强调跑步时的呼吸、步频、步幅等关键因素，引导学生正确地进行跑步训练。

（2）团队协作能力的培养：在团队跑练习中，学生需要学会相互配合、支持和鼓励，从而提高团队的整体表现。教师应组织各种形式的团队跑活动，让学生在实践中培养团队协作能力。

（3）自我锻炼意识和习惯的培养：教师需要引导学生认识到跑步锻炼的重要性，培养学生自觉地进行身体锻炼的习惯。学生应学会根据自身情况制定合理的锻炼计划，并在教师的指导下，坚持进行跑步训练。

2.教学难点：

（1）跑步姿势和技巧的掌握：学生往往存在跑步姿势不正确、步频和步幅不协调等问题。教师需要通过示范、纠正和指导，帮助学生逐一克服这些难点。

（2）团队协作能力的提升：学生在团队合作中往往存在沟通不畅、配合不默契等问题。教师应采取有效的教学方法，如分组练习、角色扮演等，引导学生学会倾听、沟通和协作，提高团队凝聚力。

（3）自我锻炼意识和习惯的培养：部分学生可能对跑步锻炼缺乏兴趣或动力，教师需要通过激发学生的兴趣、设置目标等方式，帮助学生克服自身难点，培养良好的锻炼习惯。

举例说明：

以正确的跑步姿势和技巧为例，教师可以在课堂上进行示范，讲解跑步时的呼吸、步频、步幅等要点。在实践环节，教师可以逐一指导学生的跑步姿势，纠正存在的问题，如驼背、塌腰等。通过反复练习和指导，学生逐渐掌握正确的跑步姿势和技巧。

在团队协作能力的培养方面，教师可以组织学生进行分组练习，要求学生在跑步过程中保持一定的距离，相互配合、支持和鼓励。教师可以通过观察学生的表现，及时发现问题并进行指导，如提醒学生保持合适的距离、调整呼吸等。

在自我锻炼意识和习惯的培养方面，教师可以与学生共同制定合理的锻炼计划，并根据学生的完成情况给予鼓励和表扬。同时，教师可以引导学生参加各类体育比赛，激发学生的竞技兴趣，从而培养学生的自我锻炼意识和习惯。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

（1）讲授法：教师通过讲解跑步的基本原理、技巧和训练方法，让学生掌握相关知识。

（2）示范法：教师亲自示范正确的跑步姿势和技巧，让学生直观地了解正确的训练方式。

（3）分组讨论法：学生分组讨论跑步训练中的问题，促进学生之间的交流与合作。

（4）案例研究法：分析优秀运动员的跑步训练案例，让学生了解跑步锻炼的方法和经验。

2.设计具体的教学活动：

（1）角色扮演：学生扮演教练和运动员，模拟训练场景，提高团队协作能力。

（2）实验法：学生通过实践尝试不同的跑步姿势和技巧，观察效果，找出适合自己的训练方法。

（3）游戏化教学：设计跑步相关的游戏，如“跑步接力赛”、“障碍跑”等，提高学生的学习兴趣和积极性。

（4）比赛活动：组织校内外跑步比赛，让学生在实战中提高跑的能力，培养竞技精神。

3.确定教学媒体和资源的使用：

（1）PPT：制作教学课件，展示跑步姿势、技巧和训练方法，方便学生理解和记忆。

（2）视频：播放优秀运动员的跑步比赛和训练视频，让学生直观地了解跑步技巧和训练方法。

（3）在线工具：利用互联网资源，如跑步训练APP、在线课程等，为学生提供更多的学习资料和训练建议。

（4）体育器材：如跑步机、接力棒、障碍物等，用于实地训练，提高学生的跑的能力。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕《发展跑的能力》课题，设计一系列具有启发