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李红霞教授心理健康培训心得体会

20xx年的5月25日至28日，我有幸参加了“全国首届全区

心理健康教育研讨会”，仅用尽管是短短四日的钻研培训，但是受益

匪浅，感受颇多。对于学校心理健康教育、学生心理辅导等方面，有

了更深的认识和概括。

一、首先，改变了几个认识上的弊病。

1、心理健康教育是心理辅导老师的责任。

2、心理健康教育课等同于思想品德课。

进入五中以来，我一直二百五十名思想品德课的，在代课的

过程中，深深的感受到在学生德育中的重要性，以为思想品德课就是

心理健康课。从这次学习中，我认识到这两者之间并不能划等号。思

想品德是培养学生积极向上的人生观和，而心理健康课是让学生能够

认识自己，接纳自己，从而对自己的行为与心理进行评价。这就是它

们最大的区别。

二、其次，有几点新的认识。

1、学生的心智要健康，教师的病态更要健康。

九大不健康职业居于前三位的是警察（黑蛇）、医生（白蛇）

和教师（眼镜蛇）。好的教师，除了需要丰富的专业知识外语教学和

娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理状态。

教师的心理健康不仅是教师促进自身健康，还是教师职业的必然提议，

是提高教育质量、培养身心健康的学生的客观要求。教师心理不健康

就不能正确理解学生的行为，更不能无法独具匠心地处理学生问题，

轻则影响师生关系，重则可能伤害高中学生的心灵。因此，为了更好

地教育工作学生，年轻人教师自己必须是心理健康的人。通过本次培

训，使我认识到：健康成长不仅没有是身体上没有任何疾病，而且是

能正确了解和拒斥自我，能正确地感知现实并听觉适应现实，良好人

际关系的适应及良好的亲子关系，能平衡过去。

在现代社会，教师面临着各种压力，在这种压力中，教师免

不了有各种各样的心理困惑。举个例子，教师一进入公开课或教师里，

老是看学生不顺眼，免不了批评学生；回到家里，又看到自己察觉到

的孩子这也不好，那也没做好，免不了生气。这样，学生孩子会产生

抵触情绪，造成人际关系紧张。心理专家说;你不要想去改变改变学生

和压制学生，而是要保持一颗平常心，去宽容和接纳学生家长，所以，

教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我了教师要善于

做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，正确地认清自己的优缺

点，掌握调整情绪的方法，专业委员会缓解心理压力，提高心理承受

能力；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。每个同学都有个体差异性，

对待这种差异性如同对待一个感冒了的同学你还会对他发脾气吗？

2、学校心理健康教育要基础教育急著做好，要各方面的努力。

（1）心理辅导室教师的努力争取。

在培训中，我认识了一位从事的心理辅导老师，她说:非常干

这一行是一个非常伤痛的，如果，你感兴趣就去做，嗤之以鼻就不要

做了。在面对学生各种心理问题之时，经历着学生的痛苦、自己的无

助、得不到别人的认可和支持等一系列的苦难困难，在这种情况下，

心理辅导老师要想真正做到有效的心理健康教育，还要不断提高自己

的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品质，健

康的心理状态，以及“选择了，不管遇到多大的困难都要走下去”的

态度。

（2）学校的大力支持

（3）各任课教师以及班主任的民主协作。

（4）家庭影响和教育。

这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小

学教师心理健康学生教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的传神;

其次教职员就是通过教师心理健康讲座，在我心中奠定关键性了教师

心理健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”

有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优异的教学

技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大拖

累，人格健全的教师，能在课堂中缔造一种和谐与温馨和谐社会的气

氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能上能在

课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所

以，教师完善的心理素质和人际关系，是构成良好师生关系的基础，

是实施心理健康教育、内心世界教育的出发点和首要首要原则。在日

常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，

更应该关注心理的健康，心理专家认为，心理问题已成为现代社会中