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九年级体育与健康室内理论课教案
第1课
教学内容：《体育与健康》课堂常规及安全教育
教学目标：让学生清楚的知道九年级体育课的相关常规要求，从而能够
更好地进行体育课的活动练习。
教学重难点：教育学生在体育运动中，要注意运动安全事项及自我保护
意识。
教学课次：第一周第1课时
教学对象：九年级学生
教学步骤：
一、课前常规：
（一）、对教师的要求；
1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。
2、教师要提前认真写好教案，准备好体育器材，规划好课堂练习
场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。
（二）、对学生的要求：（教师进行讲解，学生听、记。）
1、上体育课时，学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上
课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。
2、学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
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3、凡因病、事假等未能按时上课的学生，一律由体育委员向教师
说明情况，记入考勤。
4、体育课需请假的学生，应向任课体育教师说明情况，教师视其
情况安排见习或进行适当活动。
5、体育委员和体育骨干要按教师要求，将上课需要用的体育器材
安放在规定的位置。
6、轻微病假和女生特殊情况假，必须随课见习，并由教师安排
进行适当活动。
7、每一个学生在上体育课时，必须穿运动服、运动鞋或者平底鞋，
不能穿皮鞋(包括见习生)。
8、上体育课时，学生应精神饱满，遵规守纪，尊重教师安排的运
动量和练习次数，全体学生要团结合作，积极进取，认真听课，刻苦锻
炼，积极主动完成课堂练习任务，教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规（对学生的要求）：
1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。
2、师生问好，体育委员向教师报告学生出勤情况。
3、教师宣布课的内容和要求，学生迟到需喊报告，经教师允许后
方可入列。
4、学生要按教师的要求完成课堂练习任务，要吃苦耐劳，认真练
习，不能够擅自离开活动的场地。
5、教师要严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。
6、教师要教育学生上课时要注意安全，防止运动伤害或者运动事
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故发生。
7、师生共同总结本课情况，布置课下练习，安排其他事宜。
三、课后常规（对教师的要求）：
1、教师要认真反思、分析本课情况，写好课后小结。
2、教育学生要每天坚持完成课外体育练习任务。
四、学生室内进行小游戏；
1、大西瓜—--小西瓜
2、高人—矮人
五、教师进行课堂小结。
六、师生互道再见，下课。
七、课后反思：
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九年级体育与健康室内理论课教案
第2课
教学内容：运动损伤的预防
教学目标：
1、了解运动损伤的原因。
2、掌握预防运动损伤的主要措施。
3、认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识
和责任感。
教学重点与难点：
重点：使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。
难点：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去。
教学过程：
一.导入
播放刘翔在2004雅典奥运夺冠、2008北京奥运因伤退赛的视频，
引入本节课主题——运动损伤的预防。
二.讲授新课：
（一）常见的运动损伤：
1、教师提出问题：常见的运动损伤有哪些？
2、组织学生讨论后回答。
3、师生共同总结。（图片展示）
擦伤、关节扭伤、韧带拉伤、骨折、肌肉痉挛等。
（二）运动损伤的原因：
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