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第五课品出情感的韵味
2.5.1我们的情感世界
1、我们为什么需要情感？（P43）
①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。
②我们通过情感来体验生命、体验生活。
③情感让我们的内心世界更加丰富。
2、★情感与情绪有什么关系？（P43-P44）
（1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐
积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的
推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪
一样，我们的情感也是复杂的。
（2）区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改
变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，
相对稳定。
3、★情感的复杂性表现在哪里？（情感的种类）（P44）
①基础性情感，如安全感；
②高级情感，如道德感。
③正面的体验，如爱的情感；
④负面的体验，如恐惧感；
⑤两方面混杂的体验，如敬畏感。
4、★情感有什么作用？（P44-P46）
①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判
断和选择，驱使我们做出行动。
③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有
助于我们更全面地观察事物，探索未知。
④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们
生命成长的体现。
2.5.2在品味情感中成长
1、美好情感的作用？（P47）
①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们
对生活、对人生的美好情感。
②这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2、★怎样获得美好的情感？（P47）
①情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不
能强迫。
②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等
方式获得美好的情感。
3、创造正面的情感体验有哪些具体方式？（P48方法与技能）
①完成一项自己喜欢的活动。
②帮助他人。
③走进博物馆或大自然。
④欣赏艺术作品。
4、★体验负面情感对我们有什么影响？（P48-P49）
（1）消极影响：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来
不舒服、不愉快的负面感受。
（2）积极影响：①它可以丰富我们的人生阅历，使我们的
生命变得更加饱满丰盈。②学会承受一些负面感受，善于将
负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情
感体验，不断成长。
5、★如何传递情感正能量？（P49）
①可以用自己的热情和行动来影响环境。
②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递
生命的正能量。
6、传递情感正能量有什么意义？（P50）
我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程
中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界
也因为我们的积极情感而多一份美好。
7、怎样学会关心？（P49方法与技能）
①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。
②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。
③关注对方的态度和反应。
④确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整
方式，以对方能够接受的方式来表达。
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