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高二研究性报告范文综合素质评价睡眠

一、课题提出的背景

充足的睡眠及适当的锻炼能使一个人身体健康，体质增强，并

能充实地度过每一天。良好的习惯让人终生受用，高一学习生活应

以适应为基点，养成良好的习惯，为高二高三的学习打下坚实的基

础。然而很多学生进入高中以后，不能根据高中的学习、生活特点

进行科学的作息时间安排，致使上课打不起精神，学习效率低下，

虽然我校的作息时间表上安排有

XX的早锻炼时间，但从现实情况看来，很多学生并没有认真落

实，使早锻炼成为一纸空文。

二、目的和意义

(1)以我校高一学生的睡眠状况和课外锻炼情况为调查对象，了

解高一学生对高中学习生活的认识及科学作息时间安排的现实状

况，并提出相应的建议，为同学们做出合理的安排提供建议和帮

助。

(2)此研究性课题共涉及到体育、生物、语文、统计等相关知

识，希望通过这次课题研究能够学以致用，做到“在调查中了解、

在学习中研究、在研究中实践、在实践中体会”。

(3)学会运用自己的知识和集体的力量，锻炼在多方面的动手和

动脑能力，培养社会实践能力和生活处世能力。

三、课题研究方法

此次课题研究运用到的方法主要有：问卷调查法、访谈法、文

献研究法等

四、课题研究进程

(一)总体安排

从20XX年X开始进行课题的申报和研究工作，定期交流每个成

员的心得和研究进展情况(指导老师也要参与并进行指导和下阶段的

工作安排)。

(二)具体步骤

时间研究进程

20XX年X月X日研究小组成立及分工初步拟订研究计划

20XX年X月X日组内讨论筹划开题报告并制作课件

20XX年X月X日问卷调查设置、发放及回收

20XX年X月X日统计问卷调查并总结

20XX年X月X日中期汇报

20XX年X月X日制定访谈计划执行访谈计划并整理访谈内容

20XX年X月X日整理课题资料

20XX年X月X日撰写结题论文结题汇报

(三)教师的咨询指导

1、根据各成员的性格特点进行合理分工，发挥集体的力量。

2、必要时举行小型讲座，解决课题组遇到的问题，如：中学生

的睡眠时间、体育锻炼情况，这个课题涉及的面有哪些等

3、为课题组成员查找资料提供途径和方法

五、调查结果分析与结论

此次调查(见附录)共发放问卷XXX象为XX高一十七个班级，回

收XXX收率为XX其中有效问卷XXX效率为XX对调查结果进行数据

整理和分析，结合对老师和学生访谈(见附录)，经小组讨论得出结

论如下：

1、不适应高中学习生活，精神状态不佳，学习效率低。

高中阶段在学习上主要有以下几个特点：知识量大、难度大、

综合性强、系统性强、理解性强、对能力的要求高。与初中轻轻松

松就能取得优异成绩的学习生活相比，对刚迈进高中校门的高一学

生来说，一时还难以适应，有时候显得手足无措，身心疲惫，学习

效率低下，考试成绩不理想，自信心受到打击，以致恶性循环，长

此以往，不仅影响学习，而且会严重影响身心健康。

以下是我们的部分问卷调查情况：

由以上数据分析得知：XX学生觉得高中生活比初中要辛苦的

多，仅有13%的同学能够在课堂上保持精力充沛，有较高的课堂效

率，40%的学生没有自己的学习安排和计划，只是跟着老师走，甚至

有32%的学生完全是过一天算一天。

2、睡眠不够充足导致精神状况不好。

国外一家研究机构多年的跟踪调查表明：孩子的睡眠与他们的

智力发展紧密相关，那些每晚睡眠少于X时的孩子，有XX习跟不

上，XX绩平平。而每晚睡眠在XX左右的孩子，只有XX习落后，XX

绩中等，XX绩优良。目前已经在进行的动物研究发现，剥夺睡眠时

间后会明显造成反应迟钝、智力下降。医学专家正试图找到一个平

衡点：如何在保证学习的情况下维护睡眠。睡眠问题对发育、学习

的影响是会表现为注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能

受