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《双手头上前抛实心球》精品教案
一、教学内容
本节课选自《体育与健康》教材第五章“投掷”单元,主要内容为双手头上前抛实心球。详细内容包括:双手头上前抛实心球的动作要领、训练方法、练习技巧以及实心球投掷的基本规则。
二、教学目标
1.让学生掌握双手头上前抛实心球的动作要领,提高投掷能力。
2.培养学生的团队合作意识,提高运动兴趣。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,增强身体素质。
三、教学难点与重点
教学难点:实心球投掷时的用力顺序和身体协调性。
教学重点:双手头上前抛实心球的动作要领和投掷技巧。
四、教具与学具准备
教具:实心球、投掷架、测量尺、示范视频。
学具:实心球、运动服、护具。
五、教学过程
1.实践情景引入(5分钟)
教师组织学生进行简单的投掷游戏,引导学生体验投掷的乐趣。
分组讨论:如何才能将实心球投得更远?
2.理论讲解(10分钟)
教师讲解双手头上前抛实心球的动作要领和技巧。
示范视频播放,让学生直观地了解动作过程。
3.技能训练(15分钟)
学生分组练习,教师个别指导,纠正动作错误。
设置投掷距离,让学生逐步掌握用力顺序和投掷技巧。
4.例题讲解(5分钟)
教师选取一名学生进行示范,分析其动作优点和不足。
讲解如何改进动作,提高投掷效果。
5.随堂练习(10分钟)
学生自主练习,教师巡回指导。
设置比赛,激发学生的积极性。
学生分享学习心得,提出改进意见。
六、板书设计
1.双手头上前抛实心球动作要领
站立姿势
双手握球
用力顺序
投掷动作
2.投掷技巧
身体协调性
用力顺序
投掷角度
七、作业设计
1.作业题目:练习双手头上前抛实心球,录制视频,至班级群。
2.答案:视频反馈,教师评价。
八、课后反思及拓展延伸
2.拓展延伸:组织投掷比赛,提高学生的竞技水平,培养团队合作精神。同时,引导学生了解其他投掷项目,拓展运动视野。
重点和难点解析
1.教学难点与重点的确定
2.教学过程中的实践情景引入
3.技能训练的个别指导与纠正
4.例题讲解的针对性
5.作业设计的实践性与反馈
6.课后反思与拓展延伸的落实
一、教学难点与重点的确定
(1)教学难点:实心球投掷时的用力顺序和身体协调性。
用力顺序:实心球投掷时,用力顺序为从腿部、腰部到双臂的逐级传递,确保力量发挥到极致。
身体协调性:投掷过程中,要求学生保持身体平衡,动作连贯,协调各部位肌肉共同作用。
(2)教学重点:双手头上前抛实心球的动作要领和投掷技巧。
动作要领:握球方式、站立姿势、投掷动作等基本要素的正确掌握。
投掷技巧:如何运用力量、角度、速度等要素提高投掷距离。
二、教学过程中的实践情景引入
(1)投掷游戏:设计简单易上手的投掷游戏,让学生在游戏中体验投掷的乐趣,激发学习兴趣。
(2)分组讨论:引导学生思考如何提高投掷距离,培养解决问题的能力。
三、技能训练的个别指导与纠正
(1)个别指导:针对学生个体的特点,给予有针对性的指导,纠正动作错误。
(2)纠正:发现学生动作不规范时,及时指出并指导改正,确保动作正确。
四、例题讲解的针对性
(1)示范学生选择:选择具有代表性的学生进行示范,以便讲解和纠正动作。
(2)分析:针对示范学生的动作,详细分析优点和不足,给出具体改进措施。
五、作业设计的实践性与反馈
(1)实践性:作业要求学生录制练习视频,促使学生将所学知识运用到实际操作中。
(2)反馈:教师对学生的作业进行评价,给出指导性建议,帮助学生提高。
六、课后反思与拓展延伸的落实
(2)拓展延伸:组织投掷比赛,提高学生竞技水平,培养团队合作精神;引导学生了解其他投掷项目,拓展运动视野。
本节课程教学技巧和窍门
一、语言语调
1.讲解动作要领和技巧时,语言要简洁明了,语调要有起伏,以增强语气。
2.示范时,语气要亲切、鼓励,以提高学生的自信心。
二、时间分配
1.实践情景引入:5分钟,激发学生兴趣,为后续教学做好铺垫。
2.理论讲解:10分钟,重点突出,让学生快速掌握要点。
3.技能训练:15分钟,保证充足的练习时间,提高技能水平。
4.例题讲解:5分钟,针对性讲解,解决学生实际问题。
5.随堂练习:10分钟,巩固所学,及时发现问题并进行指导。
三、课堂提问
1.提问要有针对性,引导学生思考关键问题。
2.鼓励学生主动提问,培养探究精神。
3.及时给予回答和反馈,增强课堂互动。
四、情景导入
1.利用游戏导入,让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
2.结合生活实际,引导学生关注双手头上前抛实心球的应用。
教案反思
一、
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