高中心机健康教案业务.docx

高中心机健康教案业务

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

本节课的教学内容来自高中心理健康教育教材《心理健康教育》第四章第二节“情绪管理与调节”。本节课的主要内容是帮助学生了解和掌握情绪调节的方法，培养学生积极面对生活中困难和挫折的能力，提高学生的心理素质，使学生能够更好地适应学习和生活的需要。具体教学内容包括以下几个方面：

1.情绪调节的重要性

2.常见情绪调节方法的学习与实践

3.情绪调节策略的运用与分享

4.培养积极面对困难和挫折的心态

核心素养目标

本节课的核心素养目标在于提升学生的心理健康素养，培养学生良好的情绪调节能力和心理适应能力。具体包括：

1.帮助学生了解情绪调节的重要性，培养学生识别和理解自身情绪的能力。

2.引导学生学习和实践常见的情绪调节方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等，提高学生应对生活中困难和挫折的能力。

3.培养学生积极面对困难和挫折的心态，鼓励学生在面对挑战时保持乐观和积极的态度。

4.提升学生心理健康素养，使学生能够更好地适应学习和生活的需要，促进学生全面发展。

重点难点及解决办法

重点：

1.情绪调节的重要性

2.常见情绪调节方法的学习与实践

3.情绪调节策略的运用与分享

4.培养积极面对困难和挫折的心态

难点：

1.学生对情绪调节方法的理解和运用

2.学生面对困难和挫折时的积极心态培养

解决办法：

1.通过案例分析、讨论等方式，让学生深入理解情绪调节的重要性，并学会运用情绪调节方法。

2.创设情境，让学生在实践中体验和掌握情绪调节策略，如进行角色扮演、小组合作等。

3.引导学生分享自己的情绪调节经验和策略，促进学生之间的交流和学习。

4.通过心理训练、启发式教学等方法，帮助学生培养积极面对困难和挫折的心态。

教学资源

1.软硬件资源：教室、投影仪、白板、笔记本电脑、音响设备、情绪卡片、心情日记本等。

2.课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育课程资源库。

3.信息化资源：心理健康教育相关视频、音频、PPT、文章、在线测试等。

4.教学手段：讲授法、案例分析法、讨论法、角色扮演法、小组合作法、心理训练法等。

5.辅助材料：情绪调节手册、心理健康教育指导书籍、心理测试量表等。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪调节的重要性以及常见情绪调节方法，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪调节策略做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪调节的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪调节学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪调节基础知识，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新的学习内容打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪调节的重要性以及常见情绪调节方法，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕情绪调节方法展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对情绪调节知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决练习题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与情绪调节相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注心理健康领域的最新研究动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合情绪调节内容，引导学生思考心理健康与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习情绪调节的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的情绪调节内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的情绪调节内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。

教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）心理健康教育书籍：推荐学生阅读《情绪心理学》、《情绪调节手册》等书籍，深入了解情绪调节的理论知识。

（2）在线课程：建议学生参加学校教学管理系统中的心理健康教育在线课程，学习更多的情绪调节方法。

（3