按摩经络对身体的好处与坏处.pdf

按摩经络对身体的好处与坏处

按摩是很舒服的，可以疏通经脉，还能起到很多功效，好处多多。

按摩经络的时候需要注意的事项有很多的。下面就让告诉你按摩经

络的好处和坏处，欢迎参阅

基本上没有什么坏处，但是要求推拿师手法力度要合适，打通经

络，百病不生，很多疾病都是由于经络不通畅，导致气血运行受阻而

引发的，平时也要注意饮食，多锻炼。

中医经络按摩的好处按摩的好处很多，容易学习。操作简便，经

济实用，还可代替药物。如有些病人使用按摩后，可精神振奋，起到

兴奋剂的作用，也可使患者安静下来，起到镇静剂的作用。

由于按摩有利于循环系统和新陈代谢，对于一般慢性病或身体过

度虚弱的患者，是比较安全可靠的。对于不便吃药的孩子，按摩可增

强小儿体质，起到预防保健作用。对于某些复杂疾病，还可配合针灸、

药物治疗。但是，对于一些急性的或高烧的传染病，或脏器有病变，

如伤寒、肺炎、肺结核等，按摩只能起配合作用。如果患有肿瘤，急

性化脓性阑尾炎、肠穿孔、胆道蛔虫引起的胆囊炎等，发病凶急，速

转医院急诊，决不可应用按摩而延误病情。对于闭经二月左右，突然

发生下腹部剧烈疼痛的已婚妇女，为了确诊是否有宫外孕或其他急性

病发作的可能，也应该急速送往医院抢救，不要耽误。

中医经络按摩需要注意(1)按摩时间，每次以20～30分钟为宜，

1

按摩次数以十二次为一疗程。

(2)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要

立即按摩。

(3)饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

(4)按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注

意室温。当风之处，不要按摩。

(5)按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的

物品，预先摘掉。

(6)态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患

者合作。

(7)患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式，要舒

适而又便于操作。

(8)按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服

感。

按摩经络注意事项按摩时，必须注意如下几点：

1.明确诊断，选用穴位，确定手法，做到心中有数，考虑全面，

有中心有重点。

2.根据不同疾病与按摩部位的不同，采用合适的按摩体位。这个

体位要使病人舒适，治疗方便，有利于各种手法的操作。不论是自我

按摩或由别人按摩，都要注意。

3.按摩的操作程序、强度、时间，需根据病人的全身与局部反应

及治疗后的变化随时调整。并应掌握急则治“标”，缓则治“本”的

2

原则。

4.做好病人的解释工作，嘱病人不要紧张，肌肉要放松，呼吸自

然，宽衣松带。做腰背和下腹部的按摩，应先排空大小便。病人在过

饥、过饱以及醉酒后均不适宜按摩，一般在餐后2小时按摩较妥。

对病人要耐心、认真、亲切、负责，使病人对医生既信任又能配

合治疗。自我按摩时也要注意放松和时间安排。

四肢按摩经络的方法足三里

[位置]位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指;取穴时，正坐或

仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌

上取穴。

[功能]健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、

面色萎黄、痤疮有较好的疗效。

[方法]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。

人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难

免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能

力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，

起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调

能力增强，减少老人跌伤的几率。

血海

[位置]位于髌骨内上缘上方6～7毫米处;取穴时，患者屈膝，医

者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2～5指，向上伸长，拇指约呈

45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

3

[功能]调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑

秃、面部色素沉着。

[方法]可直刺0.8～1.5寸，可灸。

三阴交

[位置]位于内踝高点