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《五年制体育》课程标准

一、制订体育课程标准的依据

本标准是依据《中华人民共和国高等教育法》和《中华人民共和国

职业教育法》专科教育应当使学生掌握本专业必备的基础理论、专门知

识，具有从事本专业实际工作的基本技能和初步能力、教高〔2000〕2

号《关于加强高职高专教育人才培养工作的意见》精神、《学校体育工

作条例》、《关于深化教育改革和推进素质教育的决定》、《全国普

通高等学校体育课程教学指导纲要》、《学生体质健康标准》和各专

业标准对公共基础课程的要求而制定的。

二、体育课程的性质

《体育课程》是大学生以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、

技能和方法为主要学习内容，以增进学生健康为主要目的的必修课程；

也是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体

育技能教育于身体活动并有机结合的基本保障；是实施素质教育和培养

全面发展的人材的重要途径，该课程凸显基础性、实践性和综合性。

三、体育课程与其它课程的关系

本课程为公共基础课程，主要是为各专业学习提供良好的身心素质

条件。

四、体育课程的教育目标

为全面贯彻《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神，根

据学生的具体情况，确立其达到基本目标或发展目标。

1．基本目标：是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域

目标。

(1)运动参与目标：积极参与各种体育活动，基本形成锻炼习惯和

意识，能编制个人锻炼计划，有一定体育欣赏能力。

(2)运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；

能科学地进行体育锻炼，提高运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

(3)身体健康目标：能简单测试和评价健康状况，掌握有效提高身

体素质、全面发展体能的知识和方法；能合理选择健康营养食品；养成

良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

(4)心理健康目标：能自觉通过体育锻炼改善心理状态，克服心理

障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在

运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

(5)社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理

竞争和合作的关系。

2．发展目标：是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可以作

为大多数学生的努力目标，分为五个维度目标。

（1）运动参与目标：形成主动锻炼的习惯；能独立制订适用于自

身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。

（2）运动技能目标：积极提高运动水平，发展自己的运动才能，

在某项目上达到或相当于国家等级运动员水平。

（3）身体健康目标：能选择适宜运动的环境，全面发展体能，具

有科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

（4）心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强

的意志品质。

（5）社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心他人，积极

参加学校体育的组织工作

五、体育课程设置、内容、学时、

必修课学时备注

学期

第一、二学必选课(健康体适能课)128

年

第三学年选项课(8个项目)64

第四学年选项课(8个项目)64

第五学年选项课(8个项目)64

总计320

备注每届新生都必须在第一、二学年完成健康体适能课程的学

习后,才可进入“兴趣选项”的学习；第三、四、五学年学

生“三自主”选课，三学年分别进行六次选项。

选项课项目：篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、健美

操、形体、武术。

1．身体适应能力课的教学内容与学时

教学内容学时