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提高情商的书籍

1、《情商：为什么情商比智商更重要》

《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已

久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。作者认为，由于没有考虑到对人类行为

产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情

商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。

丹尼尔戈尔曼提出的情商概念，颠覆了智力天生的理念，给人类社会带来·

了极大的冲击，在全球共销售800多万册。

作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智商的人表现不佳、普通

智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不

是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期，

但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产

生直接益处。

2、《沟通的艺术：看入人里，看出人外》

这一本书，是可以广泛运用的日常沟通技巧工具书。分“看入人里”、“看出

人外”和“看人之间”三部分。“看入人里”探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人

际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性；

“看出人外”探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的

重要性；“看人之间”讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，

如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。作者投注了多年的专业经验，

将《沟通的艺术:看入人里,看出人外》打造成为有关人际关系理论与实践的最佳

读本。《沟通的艺术:看入人里,看出人外》兼具深入性、广泛性与完整性，特别针

对性别与文化观点进行了贯穿全书的探讨。

3、《人性的弱点》

汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，

出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。无数读

者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的

杰出人士。只要不断研读本书，相信你也可以发掘自己的无穷潜力，创造辉煌的

人生。找机会多实践几次，你实践越多，可能发现这本书越有意义。尤其是工作

数年以后，你或许会经常翻看这本书，因为这时候才真正发现自己的情商有待提

高，而这本书能帮到你。

4、《感谢不完美的自己》

一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，

甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，努力去避免和克服它们。作者从新

的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，有极大的帮助和正面意义。这

些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是敌人，而是朋友，应该接纳它们，

并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。

里面很多处理问题的方式现在已经成为我思维的一部分，比如接受带我们走

向自由之路。我遇到任何事情都是先接受，然后去解决，而不是逃避抱怨。

5、《亲密关系》

根据马斯洛的需求层次理论，尊重与爱是人的需求。但是人的感情非常的复

杂，在处理人际关系尤其是亲密关系时并不擅长。这本书从亲密关系的性质、亲

密关系变化的根源、吸引力的基础、沟通等方面解释大家在日常生活中会碰到的

一些问题。

6、《自控力》

提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周，

成功掌控自己的时间和生活，如果你总拖到最后一分钟才开始工作，总是月光，

信用卡透支，想放松一下，却熬夜上网，一直想减肥，总是挫败，那么，你该看

看凯利·麦格尼格尔编著的《自控力》了，课程结束时，调查显示，97%的斯坦

福学生表示对自己的行为有了更好的理解。这本书在帮助人们提高意志力的同时，

还教人们认清自己的需求，教人们戳破自己的谎言，我觉得，这正是这本最具价

值的地方，它不鼓吹自控力能让你怎样地成为人上之人，它只让你明白，什么才

是你最想要的，怎样才能越过障碍，过你自己真正想要的生活。

7、《影响力》

罗伯特西奥迪尼在·《影响力》一书中提到扩大影响力的重要手段之一是——

互惠。而互惠首先要做到给予。而互惠首先要做到给予。这种给予分为很多种，

在公司中的给予包括你要积极帮助他人，要积极出现在公司任何需要你的时刻。

任何与公司有关的活动，包括年会、体力劳动、重大会议等等，只要能够伸出双

手，都不要错过时机。一个跑龙套的演员在银幕上晃久了都会有观众关注，何况

你一个活生生的人总是积极参与公司各项活动，又怎么会不引人注意。当你为公

司、为部门、为他人给