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[如何培养积极的学习心态]心态决定一切的感悟

一个人的心态对其心理活动有很大影响，它就像薄雾一样弥散在人的种种心理活动中。克服消极心理，培养积极心态，是学习取得成功的重要条件。以下是小编分享给大家的培养积极的学习心态的方法的资料，希望可以帮到你!

培养积极的学习心态的方法一、培养信心

世界上唯一两次获得诺贝尔奖的居里夫人有句名言：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!”美国心理学家W·詹姆斯也说过：“面对成败难卜的事业，取得成功的唯一条件就是信心。”

从总体上看，信心能够激发你的智慧和潜力，改善你的策略和技巧;信心能使你增强毅力，不怕困难，并始终保持积极进取的精神。

下面这个实验深刻地说明了自信心和能力发挥之间的知系。实验对象为智力和知识水平大致相同的学生，将他们分为三组，让他们做难度相同的作业。在做作业之前，实验者对第一组只做一般说明，对第二组在一般说明之外，还告诉他们：“我了解你们的能力，下面的作业对你们来说有一定的困难，但经过努力你们有能力完成。”而对第三组做一般说明之后，对他们说：“今天交给你们的作业超出了你们现有能力所能达到的限度，你们中的大多数人都不能解决，不过你们尽力而为吧。”

实验结果：第一组完成作业的人数为50%，第二组为80%，第三组还不到30%。从实验结果不难看出，第二组和第三组有很大差别，其所以有这么大的差别，根本原因是由于指导语不同，致使学生对待作业的信心不同。给第二组学生的指导语增强了他们完成作业的自信心，而对第三组的指导语则使学生丧失了完成作业的信心。由此可见，自信心强弱与能力发挥水平呈正相关。

日本教育家田崎仁通过调查发现学生成绩差的原因，“……约有三分之一的学生是因为缺乏自信心。”前苏联的教育家苏霍姆林斯基也发现了这一问题，“学校里总有一批学生，他们感到自己没有学好，认为自己干什么都不行。”缺乏自信会使人的身心活动和交往活动受到严重阻碍，原有的聪明才智就不能得到正常发挥，并产生相当的自卑感。

奥地利心理学家A·阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理缺陷，这就决定了人们的潜意识中都存在自卑感，人类的一切行为都是出于自卑感及对自卑感的克服。他认为人对优越性的渴望正起源于人的自卑感，自卑感井端于幼年时期的无能，儿童要改变自卑感状态，因而产生一种补偿作用。这种补偿作用是推动一个人去追求优越目标的基本动力。就是说，自卑感人皆有之，但是，如果因总怕人家看不起，转而努力去追求优越目标，以补偿自己的时候，就可以将自卑这一消极因素变为前进的动力。那些自信心不强，因自卑而影响学习的同学，应该振作起来，化自卑为超越，将阻力变为动力。可以说，自卑感可以克服，自信心也可以培养。

那么，怎样培养自信心呢?

①想像成功。好的学习者经常会想，学习一定会成功。应该相信，只要认真听讲，及时复习，认真做作业，开动脑筋积极思考，尝试运用各种学习方法组织和理解所学知识，使之系统化，学习就一定能成功。

②提醒自己，你比你想像的要好。心理学家们根据大量的调查研究指出，超常儿童和弱智儿童大约各占2%左右，95%以上的儿童在智力发展上并没有多大的差异。你的智力并不比别人差，不要低估自己的智力，高估他人的智力，老想着自己不如别人，甚至总以不够聪明为理由放弃自己的努力。其实重要的不是你聪明与否，而是如何发挥你的聪明才智，挖掘你的潜力。才智的挖掘比才智的已经拥有更重要。

③树立大志。成功的大小取决于你的自我抱负和期望。目标树立得小，成就不可能大，你的目标树立得大，所得的成就自然也就大。“预得其中，必求其上;预得其上，必求上上”，说的就是这个道理。

只有拥有信心，你才能够在集会或者上课时，勇敢地坐在前排，积极地发言，才能在乎常主动地与别人交流，痛快之时开怀大笑，你的学习成绩也才能更上一层楼。

自信心不是自大，不是自傲，更不是空想，自信心是认识自己，相信自己的能力。由自信心形成的思想习惯，将产生出巨大的推动力，促使学习者艰苦奋斗，达到远大的目标。

培养积极的学习心态的方法二、直面失败

1、对失败要有心理准备

俗话说胜败乃兵家常事，挫折是任何人都难以避免的。那些功成名就的人，无不经历过许多困难、挫折、失败和不幸。每个人都应该有这种心理准备，即一生中难免碰到几次大的挫折，几次大的精神痛苦和危机，这就是生活。有了这种心理准备，当挫折出现时，就不会轻易被它击倒。

2、正视挫折

多数挫折，都是局部的、暂时的。学生时代的挫折更是如此。挫折并不可怕，只要能正视，就不会觉得它令人难以忍受，即使是再大的挫折和失败，也只算是小小的困难。正视挫折还要注意一点，即，不要一遍一遍地