班级心理委员培训课件.ppt

;每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。;;;六心：

责任心热心爱心

同理心细心信心;健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,健康乃是身体上、心理上和社会适应方面良好而完满的状态〔1948，WHO〕。

衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行为等因素分析:

▓有没有气质性或功能性异常

▓有没有主观不适感

▓有没有社会公认的不健康行为;心理健康：

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的根本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。;大学生心理健康的标准

能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望

能保持正确的自我意识接纳自我

能调节与控制情绪保持良好的心境

能保持和谐的人际关系并乐于交往

能保持完整统一的人格品质

能保持良好的环境适应能力

心理行为符合年龄特征;身体健康和心理健康的关系

心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质根底。良好的情绪状态可以使生理功能处于最正确状态，反之那么会降低或破坏某种生理功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。所以说身心健康相互影响，相互依存。;▓心理问题的程度

〔1〕心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等。

〔2〕心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。

〔3〕精神病。指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍。;▓神经病、神经症、精神病的区别

〔1〕神经病。神经病指神经系统发生的器质性疾病。根据神经所在的位置和功能不同，可以把神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。根据神经所支配的对象的不同，又可以把神经系统分为躯体神经和内脏神经。神经病指中枢神经与周围神经或者说内脏神经与躯体神经表现出解剖学上的病理特征，其??要特征是神经有器质性的病变。;▓神经病、神经症、精神病的区别

〔2〕神经症。神经症又称神经官能症，是一组轻性心理障碍的总称。神经症是由心理因素引起的，根本上都是主观感觉方面的不良，没有相应的器质性损害。表现为当事人一般社会适应能力保持正常或影响不大；有良好的自知力，对自己的不适有充分的感受，一般能主动求治。;▓神经病、神经症、精神病的区别

〔3〕精神病。精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解，显得古怪、与众不同；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为；有程度不等的自知力缺陷，患者往往对自己的精神病症丧失判断力，认为自己的心理与行为是正常的，拒绝治疗。;从神经病、神经症、精神病的疾病特征上看，此三类疾病有明显区别，是完全不同性质的疾病。神经病有客观体征或实验室及辅助检查反映的异常，常表现为感觉障碍、运动障碍、反射异常和意识障碍；神经症的发病与心理、社会环境有一定的联系，与性格特点也相关，一般没有明显的客观体征及辅助检查方面的异常，表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病和各种躯体不适感；精神病常无客观体征及辅助检查方面的异常，临床表现为幻觉、妄想、言语紊乱、行为异常或情感障碍。;?大学生常见心理问题表现领域

根据1999年北京市大学生心理健康调查发现，有16.51%?的学生存在着中度以上的心理病症。

1．新生入学适应问题

2．学习方面的心理问题

3．人际交往方面的心理问题

4．恋爱与性心理问题

5.求职择业及个人开展方面的困扰

6.个性及情绪方面的问题;心理问题产生的原因

心理问题产生的原因是复杂的和多方面的，既有遗传和生理因素，又有心理、社会和环境因素。

心理问题主要源自各种心理冲突，有个人的原因，也有家庭、社会和学校教育的原因，也可能是遗传因素和突发性事件所致。;特别需要关注的学生：

1、有明显的外部精神刺激事件的人

2、情绪低落、悲观抑郁、自卑者

3、性格孤僻内向、与周围人缺乏正常交流者

4、严重不良的家庭成长环境，如家庭破裂、缺

乏温暖关爱者

5、缺乏明确的生活目标和信心，看问题消极者

6、谈论自杀，有自杀暗示者;;如何面对自身的心理问题

1、坦然面对。心理健康跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题就没有成长可言，因此不必大惊小怪、怨天尤人。;2、不要急于“诊断〞。心理问题本身多种多样，成因往往