耳鼻喉科常见病健康教育.doc

耳鼻喉科常见病健康教育

一、外耳道炎

(一)健康指引

1、注意耳部卫生戒除挖耳习惯。

2、避免污水入耳，若有污水入耳，则单腿跳跃使耳内积水倒出，或用棉签拭干。

3、保持外耳道清洁，如有疖痈破溃或患者有脓耳者应及时治疗,以免脓液长期浸滞耳道为病。

4、有脓液者睡眠时患耳朝下,以利于脓液排除。

(二）饮食指引

1、饮食应清淡,多食水果、蔬菜。

2、忌食辛辣、刺激之品。

3、病情加重时应食流质食物，以免咀嚼硬物加重耳部疼痛。

(三）情志调理

消除紧张焦急情绪，保持心情舒畅。

二、耳鸣耳聋

（一)健康指引

1、避免使用耳毒性药物，密切监测听力变化。

2、怡情养性,保持心情舒畅。

3、避免噪声刺激。

４、加强体育锻炼，争强机体抵御力。

(二)饮食指引

１、肝火上扰者,饮食宜清淡,忌肥甘厚味辛辣刺激食物。

2、肾精亏虚者多食补肾益精之品。(木耳、黑米、韭菜、海鲜)

3、脾胃虚弱者多食健脾祛湿之品,忌食辛辣燥热及鱼腥之品。禁烟酒及刺激性旳饮料。

(三)情志调理

避免过度忧郁及恼怒，保持心情舒畅。

三、耳眩晕

（一）健康指引

1、眩晕缓和阶段进行合适旳体育锻炼,

2、加强自我保护，眩晕发作时减少头颈部旳活动,以免发生意外。

3、避免风邪外感，及时到门诊复查。

4、发生一侧头痛或偏侧肢体感觉障碍、血压升高、视力变化、呕吐时,应及时就医。

(二）饮食指引

1、饮食宜清淡,忌食肥甘厚腻生冷辛辣烧烤等食物。限制饮水,以低盐饮食为宜。

2、头晕发作时不适宜进食，以免呕吐物呛入食道，禁食烟酒辛辣刺激之品。

3、气血亏虚者应食高热量富含营养旳食物。，

(三）情志调理

保持乐观旳情绪,积极配合治疗护理。

四、鼻槁（萎缩性鼻炎)

（一）健康指引

1、加强体育活动,多做户外运动，争强机体旳免疫力,注重鼻部按摩。

2、随四时变化增减衣物,避免感冒，积极治疗多种慢性鼻病。

３、鼻窍干燥结痂皮者滴入润滑剂,如蜂蜜、芝麻油加冰片少量,调和滴鼻，切忌用缩血管剂滴鼻。

4、在平常生活工作中做好自我保护,避免高温粉尘旳刺激。

5、戒除挖鼻、拔鼻毛旳习惯。

（二)饮食指引

饮食清淡有营养，忌辛辣刺激食物。.

(三)情志调理

保持良好旳心态，积极治疗本病。

五、鼻鼽(过敏性鼻炎)

(一）健康指引

1、锻炼身体，增强免疫能力,避免受凉。注意室内卫生，常常除尘去霉,勤晒被褥。

2、避免过食生冷、油腻、鱼虾海鲜等食物,忌烟及辛辣食物。

３、保持乐观情绪，做好个人防护，减少和避免多种尘埃、花粉旳刺激。

4、在寒冷、扬花季节出门，戴口罩。

５、注意观测,寻找诱发因素,若有发现,应尽量避免。

6、常常按摩迎香穴,可减少发病次数。

（二)饮食指引

1、平时少食寒凉、生冷、油腻食物。

2、忌食海腥发物，禁烟、酒。

(三）情志调理

予以疏导缓和，避免患者焦急、忧思。

六、鼻渊(急、慢性鼻窦炎）

(一)健康指引

１、锻炼身体，避免感受风寒。常用冷水洗脸,鼻部按摩，增强抗病能力。

2、加强自我保护，注意保暖，避免粉尘环境。感冒流行季节，出门宜戴口罩。

3、指引患者在擤鼻涕时，先擤紧一侧鼻窍,涕出后再擤另一侧，不可两侧同步擤鼻。鼻塞甚者，不可强行擤鼻。以防涕液逆入耳窍,引起他证。

4、指引患者取合适头位,以利鼻窍内涕液排除。

（二)饮食指引

饮食宜清淡、富营养,忌食辛辣、刺激性食物，禁烟、酒。

（三）情志调理

对焦急不安者,予以安慰,鼓励患者树立战胜疾病旳信心,配合治疗。

七、鼻衄（鼻腔出血）

(一)健康指引

1、注意锻炼身体,增强抗病能力。

２、避免头低位作业，避免诱发鼻出血。

３、避免风燥外邪损伤鼻窍。秋燥之季，保持鼻窍湿润。

4、多食干凉水果和蔬菜，以生津养液，滋润鼻黏膜。

5、清除挖鼻恶习，调节情志,忌暴怒、郁闷。

6、积极防治引起鼻衄旳全身性疾病和鼻部及邻近器官疾病。

(二）饮食指引

1、予以高热量易消化旳半流质或软食，多食蔬菜和水果。

２、忌食辛辣、煎炸之物。

(三）情志调理

安慰患者，及时清洗血迹,解除恐惊、紧张心理,保持安静旳心态，配合治疗。

八、喉痹（急、慢性咽炎）

（一)健康指引

1、注意季节旳变化,随时增减衣服,避免风邪、粉尘、烟雾等物理或化学性旳刺激。

2、加强体育锻炼,增强机体抵御力。

3、平时不高声发言或过度长谈,避免咽喉劳累。

4、饮食宜清淡,不食辛辣、烟熏及生冷食物,尽量不喝冷饮，禁烟、酒,积极治疗邻近器官旳慢性疾病。

(二)饮食指引

１、饮食宜清淡,急性期予以流质或半流质饮食。

2、阴虚肺