关节微创术后运动人群问卷调查表、 运动指导方案.docxVIP

附录A

（规范性）

仪器设备配置清单

A.1测试设备清单

开展运动指导的场所配备的测试设备包括但不限于：围度测试、力量测试、平衡测试、运动控制测试、步态协调测试、实验室测试、速度测试、爆发力测试、柔韧性测试、协调性测试、FMS测试、SFMA测试相关的仪器设备。

A.2干预设备清单

开展运动指导的场所配备的干预设备包括但不限于：干扰电、神经肌肉刺激训练仪、生物力学反馈仪、按摩球、加压训练带。

A.3运动设备清单

开展运动指导的场所配备的运动设备包括但不限于：跑步机、动感单车、椭圆机、划船器、力量训练器、瑜伽球垫、弹力带、迷你带、肌肉放松仪器、智能力量和运动控制训练器。

A.4记录设备清单

开展运动指导的场所配备的记录设备包括但不限于：运动指导过程中的记录软件、心率检测仪、码表和实时监控设备。

附录B

（资料性）

运动指导档案内容

重返运动人员运动指导档案内容

重返运动人员运动指导档案的内容应包括但不限于：

──个人身份信息：包括姓名、性别、身份证号、出生日期等。

──社会信息：包括职业、名族、婚姻状况、文化程度、运动项目或爱好、运动年限或级别等。

──联系信息：包括家庭住址、单位名称、本人联系方式、家属姓名及联系方式等。

──健康基本信息：包括受伤史、手术史、手术名称、遗传史、过敏史等。

──问卷调查表。

附录C

（资料性）

关节微创术后运动人群问卷调查表

关节微创术后运动人群问卷调查表的格式和内容见表C.1。

表C.1关节微创术后运动人群问卷调查表

请认真阅读以下8个问题，并根接真实情况选择“是”或“否”。

是

否

是否曾经听医生说过你有心脏病或高血压？

(2)在日常生活中或进行体力活动时是否出现过胸痛？

(3)在过去的12个月中,是否因头晕而失去平衡或失去知觉？

（如果你的头晕与超强度运动有关，请回答“否”。）

(4)是否确诊患有其他慢性疾病(除心脏病或高血压外)？

若有，请填写疾病名称：_______________________

(5)是否正在服用治疗慢性疾病的药物?

若有，请填写药物名称及其治疗的疾病：_______________________

(6)目前(或在最近的12个月内)是否存在运动时加重的骨、关节或软组织（肌肉、

韧带或肌腱)问题?

（如果你过去有问题,但现在并不影响你开始进一步的运动,请回答“否”。）

请填写存在的问题：_______________________

(7)是否曾经听医生说过你只能在医务监督（或有专业人士监督或仪器监督）下进行

体力活动？

(8)是否有你认为必要严重的其他疾病？

如果以上问题你的回答都为“否”，说明你可以安全地参加进一步的活动。

你可以跳过第2页和第3页，直接进入第4页。

如果以上问题你的回答有一个或多个为“是”，请继续填写第2页和第3页。

第1页

请认真阅读以下10大类问题，并根接真实情况选择“是”或“否”。

是

否

1.是否有关节炎、骨质疏松症或腰背问题？

如果回答“是”，继续回答问题1.1-1.3；如果回答为“否”，跳到问题2。

1.1是否在药物或其他医学治疗后仍然无法很好的控制病情？

（如果你目前并没有服用药物或进行其他治疗，请回答“否”。）

1.2是否有引起疼痛的关节问题、近期骨折或由骨质疏松或癌症引起的骨折、椎体移位（如：滑脱），和/或峡部裂/峡部缺陷（脊柱背侧的椎骨弓裂纹）？

1.3是否定期注射或服用类固醇药物超过3个月？

2.是否患有癌症？

如果回答“是”，继续回答问题2.1-2.2；如果回答为“否”，跳到问题3。

2.1是否有已确诊的肺部/支气管、多发性骨髓瘤（血癌）、头部和颈部的癌症？

2.2目前是否正在进行接受癌症治疗（如：化疗和放疗）？

3.是否有心脏或心血管疾病？包括冠状动脉疾病、心力衰竭、确诊的心率失常。

如果回答为“是“，继续回答问题3.1-3.4；如果回答为“否”，跳到问题4。

3.1是否在药物或其他医学治疗后仍然无法很好地控制病情？

（如果你目前并没有服用药物或进行其他治疗，请回答“否”。）

3.2是否存在需要治疗的心率失常（如：心房颤动、室性早搏）？

3.3是否有慢性心力衰竭？

3.4是否有确诊的冠状动脉（心血管）疾病，且在最近的2个月中没有参加规律的体力活动？

4.是否有高血压？

如果回答为“是”，继续回答问题4.1-4.2；如果回答为“否”，跳到问题5。

4.1是否在药物或其他医学治疗后仍然无法很好地控制血压？

（如果你目前并没有服用药物或进行其他治疗，请回答“否”。）

4.2无论服药与否，安静血压是否都大于160/90mmHg？

（如果不知道安静血压是多少，请回答“是”。）

5.是否患有代谢疾病？包括1型和2型糖尿病、