中小学羽毛球体育课教案.docx

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羽毛球体育课教案

班 人数 课次 1

课的任务：1、介绍羽毛球基本技术，使学生了妥所要学习的内容

2、学习正手、反手握拍及学习正手发高远球技术，使学生初步掌握

课的

部份

时

间

课 的 内 容

练习分量

次数 时间

组织教法

开

5

一、教师集合整队，检查人数。

○○○○○○○○○○

始

′

二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的

○○○○○○○○○○

部

服装，安排好见习生的活动。

5′

○○○○○○○○○○

分

1、正、反手握拍技术。

▲

2、正手发高远球技术。

3、场地及球的安排。

准

三、准备活动：

15’

1、教师口令统一进行

备

15

（一）慢跑

400m

2、要求动作到位

部

′

（二）徒手操

分

1、伸展运动

3、肩部运动

、2头部运动

、4俯背运动

4×8

8×8

5、腿部运动

16×8

6、跳跃运动

8×8

20′

基

四、介绍羽毛球基本技术（以右手示范）

本

（一）发球技术：

*教师讲解、示范

部

20

1、发高远球技术

分

′

2、发平高球技术

3、发短球技术

（二）高远球技术：

、高远球1

、平高球2

（三）扣杀技术：

1、头顶杀球技术

2、正手杀球技术

（四）吊球技术：

1、正手吊球技术

2、头顶吊球技术

3、反手吊球技术

4、劈吊球技术

（五）网前球技术：

1、正、反手搓球技术

2、正、反手挑球技术

3、正、反手勾对角技术

（六）步法：

1、后场步法

2、前场步法

五、学习正、反手握拍技术要点：

20′

1、正手握拍技术

1、教师讲解、示范

正手体侧击球、正手高手击球、网前击球、

2、正、反手握拍分解

20

头顶击球等用正手握拍法。

练习

′

要点：正确的握是先用左手拿住拍的腰杆，使

3、正、反手握拍转换

拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍

25′

练习

面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指

、无名指和中指并握，食指稍分开，大

拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌

25

齐。

′

2、反手握拍技术

反手高手击球（反手高手击高远球和杀、吊球）和网前击球等用反手握拍法。

要点：在正手握拍的基础上，拍柄稍外转，食

指收回，拇指第二指节的内侧顶贴在拍

1、教师讲解、示范

柄内侧的宽面上，并注意把柄端靠紧小

5′

2、分解动作练习

指的根部，使手心留有空隙。

3、完整动作练习

六、学习正手发高远球技术

4、了解发球规则及场

要点：

地尺寸

左手抛球，右手同时握拍沿着向下而上的弧线朝前上方加速挥摆。

七、介绍场地尺寸及发球规则：

（一）场地尺寸（单位：米）

5

1、长：13.40m

、2宽：单打5.18m

′

双打6.10m3、网柱：1.55m

○○○○○○○○○○

结

（二）发球规则

1、对角发球 （2）不能踩线

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

束

（3）拍框不能过腰、过手

▲

部

（4）双脚不能离地

分

八、放松。集合、小结、下课场地 体育馆 两筒球

、器材

、器材

本课 1、了解羽毛球基本技术及基本规则小结 2、大部分同学能下手击球

班 人数 课次 2

课的任务：1、通过复习正、反手握拍技术及正手发高远球技术，使学生进一步掌握2、学习正手击高远球技术，使学生初步掌握。

课的部份 时间

课 的 内 容

练习分量

组织教法

开5′

始部分

次数 时间

一、教师集合整队，检查人数。 5′二、宣布本次课的内容与要求，整理好学生的

服装，安排好见习生的活动。

1、复习正、反手握拍及正手发高远球技术。

2、学习正手击高远球技术。

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

▲

准

10′

三、准备活动：

10′

1、教师口令统一进行

备

（一）慢跑

400m

2、要求动作到位

部

（二）徒手操

分

1、伸展运动

、肩部2运动

4×8

3、体侧、体转运动

、4俯背运动

8×8

5、腿部运动

8×8

6、跳跃运动

8×8

基

本

15′

四、辅助练习：

15′

1、学生按规定完成任务。

部

（一）碎步练习。

20×2

2、教师个别纠正。

分

（二）跨步练习。

20×2

3、强调正、反手握拍的规范性。

（三）正、反手绕“8”字形挥拍练习。

40×2

（四）正手发高远球挥拍练习。

45′

五、取球

45′

（一）

（一）复习正手发高远球。

1、两个同学为一组，对角发球。

（二）学习正手击高远球技术。

2、要求动作规范。

高远球是羽毛球基本技术中的基本功。

3、纠正动作：

动作要点：

①正面示范（学生）

击球前握拍手自然提起，做好击球的姿势，并

②反面示范（学生）

选准击球点，击球时转动肩关节准备发力；击

③

球瞬间手臂发挥动，腕力尤其是手指力要突然

强调多数同学出现的错误动作（学生）

爆发，把球击向对方的高远处，