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形体舞蹈心得体会200字5篇

3月7日12∶40在一教604由朱教师亲自教授的形体礼仪训练正式

开课。中华民族文化悠久，素有“礼仪之邦”的美誉，我国历第一位礼仪

专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、持家立业、治国平天下”的根

底。即礼仪不仅是一般人修身养性、持家立业的根底，亦是一个治理国家、

治理企业的根底。随着人文艺术学科的不断丰富，人才培育对综合素养的

要求越来越高，古代关于“礼仪”学问也由时代的变迁而延长进展。

随着20_年奥运会的胜利举办和20_年5月世博会顺当进行，媒体一

次次把目光投注于礼仪小姐的选拔和培训上，让人们对形体礼仪有了更深

层次的熟悉，并意识到形体礼仪美的可观性和有用性，形体礼仪文化作为

一门新生学科文化，受到众多高校学生及社会白领的关注和青睐。教育部

对校园行为标准、礼仪文明方面也相当重视，并与时俱进对这方面赐予建

议和指导，由最早期对中小学生行为文明标准的制定上升到对艺术高校形

体礼仪课程的提倡。

形体礼仪文化综合了舞蹈、音乐等多种文艺性元素，具有较强的有用

性，可提高全民的礼仪文化素养，塑成良好的形体姿势。作为社会文化现

象的新兴产物，它的形成和进展是与整个社会文化和国民素养的提高息息

相关，是特定社会、人文环境背景下的产物。

形体礼仪训练是以身体练习为根本手段，均匀和谐地进展人体，塑造

体型，培育正确美丽的姿势和动作，增加体质，促进人体形态更加完善的

一种体育运动。形体训练以塑造形体美为主。形体美的内容很广泛，它包

括型美、姿势美和动作美。因此，形体训练也必需选择多种内容，运用多

种方法。

形体训练可以让我们疲惫的身体得以伸展，而且科学说明充分拉伸身

体可以使心脏向全身更有效的输送新奇血液。

作为女性，我信任每个人都盼望自己不仅能拥有较好的外表，而且憧

憬更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实

现这些根底课程入门的，或许达不到所盼望憧憬的高度，但是它会灌注美

的思想，实现对美的初体验。而这种最根本最原始的对美的体会在以后的

追求产生重要的影响。

总之，学生学会根本的形体礼仪标准动作比拟轻松，但是让学生养成

一种审美感却非易事，在形体礼仪教学中，运用形体礼仪的美培育学生的

综合素养，不仅可提高学生的审美力量，使学生获得美的享受，还可以提

高他们的表现力、增加自信念以及对学习艺术专业的兴趣。

形体舞蹈心得体会200字2

转瞬，一个学期已经过去了!而我也已经步入大学近四个月。这四个

月之于我的人生而言是那么的重要，由于她向我昭示着我自由啦。

最先有体会的就是体育课选课。在高中，体育始终就是教师定好学什

么我们就学啥。所以，我高中的体育分数始终就是全班最低的，可是进入

大学后我们可以自己选自己喜爱的工程，而不是那又累又难的田径工程。

于是我选择了形体礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得

自己一点也达不到那种要求。高考之后，妈妈觉得我变成大姑娘啦!所以

始终就想让我变得淑女一点，假期就想让我学形体礼仪。在我的印象中，

形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得凹凸有致，也让自己的身体姿势

更美丽。而如今，经过这几个月对这门课程的学习，我对它的熟悉加深了

一步。我发觉形体礼仪是一门在生活中很有用的学问，它不仅可以提升自

己的气质，而且有助于我们的人际交往，更能让我们在生活中有理有节的

处理各种关系。

我们每堂课的内容包括三个方面，一是身体素养训练，它主要包括

1000米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，它提高了我们的体能，让我

们的身体更加的强健。二是身体根本姿势训练，它主要是训练我们的站姿、

坐姿、走姿等，它订正了我们的错误姿态，让我们的形体更加美丽，更加

有气质。通过对它的学习，我改正了以前的很多错误姿态，特殊是写字时

与桌子的距离，对爱护我的实力也起到了很好的帮忙作用。三是形体舞练

习，它贯穿了整个学期的学习，是我们这堂课的重点内容，形体舞的练习

可以增加我们身体的柔韧性，削减僵硬感。

这段时间的形体练习让我了解到要拥有好的令人舒适的气质不是一

朝一夕可以到达的，它需要长期的坚持才能让那份气质渗透到骨子里，才

能由内而外的散发出来而不是一时的做作。所以对身体根本姿势的训练需

要我长期的坚持，这样我才能得到我所想要那份令人喜爱的气质。

同时，我也盼望能从这堂课中学习到更多的与人交往的礼仪以及保持

身体安康的方法。我们中华民族自来就是礼仪之邦，拥有着悠久的历史传