《“预”见更好的自己》教学设计 八年级上学期心理健康.pdfVIP

《“预”见更好的自己》课程教学设计

美国著名心理学家班杜拉指出，自我效能感是人们对自身能

否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。自我效能

感高的人，通常在日常生活和学习中表现得更自信，积极尝试实

践远大的目标，做事有毅力，这样他们就会有更多的机会较好地

发挥潜能收获成功。即使遭遇失败，由于他们视困难为成长的机

教学理念会，也能够很快地从失败中站起来，把失败归因于没有足够的知

识和技能，而不是质疑自己的能力。而自我效能感低的人，通常

会表现出自闭和不积极，不能很好地发挥自身水平，他们获得成

功的可能性也会相应减少，面对失败时也更容易自暴自弃。自我

效能感的形成或改变至少受到五种因素影响:(1)成败经验。(2）

替代性经验。(3）言语劝说。(4)情绪反应和生理状态。(5)情境

条件。

1、导入：通过大风吹，引导学生发掘自身可能具备的各项技能，

导入自我效能感。

2、活动一：我的高光时刻，引导学生通过自身成功经验，学习替

教学内容

代性经验提升自信心；

3、活动二：我的成长树，引导学生通过现实的行动获得成功经验。

4、总结：写下对成长树的期待，布置作业，迁移生活。

按照埃里克森人格发展八阶段，初中生正处于自我同一性对角色

混乱阶段。个人意识萌芽，初二学生开始考虑“我是谁”、“我

学情分析

的价值”“我要成为什么样的人”等人生问题。又对未来充满期

待和幻想。建立良好的自我效能感，可以帮助他们积极应对生活

中遇到的各种挑战，明确自我价值。

1.知识目标：理解什么是自我效能感，了解我们成长的各方面

能力。

2.能力目标：通过高光时刻，学会通过自身成功经验和替代性

教学目标经验提升自我效能感。通过成长树，学会获得成功经验的方

法。

3.情感、态度与价值观：培养学生积极心理品质，提升做事的

信心。

教学重点获得提升自我效能感的方法

教学难点掌握获得成功的经验的方法

1、教法：活动法、启发法；

教法与学法

2、学法：实践学习法

1

1、多媒体，PPT课件、A4纸

教学准备2、相关资料

3、录播设备

教学框架

导入：展开：深入：结束：

大风吹我的高光种下我的我想对它

时刻成长树

教学流程

亲爱的同学们，大家好，很开心今天能跟大家一起分享这节心理课《“预”见更好的自己》。

要了解更好的自己是怎样的，首先我们来做个游戏：大风吹。

一、活动导入：大风吹（5分钟）

1.规则：√听老师指令，具有这一特点的同学起立；

√老师指令：“大风吹”，大家回答：“吹什么？”老师指令：“吹长头发的

人”，长头发的同学起立。

2.内容：（1）会洗袜子的同学————这属于生活小技能；

（2