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仪征市中小学素质教育实践基地

信任背摔教案设计

一、活动目的：

1、培养学生的团队协作精神。感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现；团队目标

的实现需要团队中的每个人发挥作用；个人在组织中起积极作用时也许不明显，一旦起破坏

作用，对组织的危害就非常大。

2、培养学生团队计划、组织、领导、控制的能力，学习运用系统思考的方法来处理问

题。

3、培养学生的运动安全意识。

4、培养学生的责任意识。

二、活动重点和难点：

1、让学生进入自己的角色，明确自己的职责，根据活动的要求和教师的指令，完成规

定的活动任务。

2、让学生认识到安全的重要性，规范自己的行为，避免安全事故的发生。

三、活动注意事项：

1、活动前要做详尽的指导和适量的热身运动。

2.学员有严重的外伤史的或者不适合做剧烈运动的可以不做此项目。开始前务必要问清

楚。

3.避免学员在操作的过程中速度过快，尽量避免跌倒事件的发生。

4.教师一定要在学生队列前面做好安全防护准备。

四、活动器械准备：

（一）背摔台。

关于器械问题，我们不提倡通过提升项目难度增加所谓的感官冲击，包括背摔。一

般认为，随着难度的加大，安全系数就会降低。所以，我们提倡使用1.35米-1.4米高度的

背摔台。根据我们的经验，我们感觉，此高度与更高的（比如1.5米-1.6米）带给学员的

体验并没有太大区别，只是感官冲击更强烈。但是，安全操控上则有很大改观。这样，可以

克服上述部分隐患。而且有利于背摔者后仰的同时，培训师方便立即抓住背摔者双脚。而且

背摔台上应该有双面护栏。

（二）帮手带和绑脚带。

要求柔软、清洁。最好使用丝织品或纯棉制品，红色为宜，更易使学员兴奋。

（三）教师工作包。

教师工作包至少备足下列物品：

1、教师带队记录；2、笔；3、计时器；4、橡皮筋；5、医用胶布。

（四）学员用整理箱。

（五）首饰匣（放在整理箱内）

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信任背摔是传统经典培训项目。目前，在各类培训中，包括学生素质教育中被广泛应用。

但是，背摔又是一个危险度极高的项目（据统计是拓展训练中事故率最高的项目之一），

所以教学实践活动中一定要谨慎。

五、信任背摔的事故隐患及预防手段

。

背摔是事故率最高的拓展培训项目，同时，也是非常成熟的传统经典项目，如果严

格控制，应该是没有问题的。但是，由于个别从业者认知的问题，操控中仍存有隐患。

背摔中所有人员分为三种角色：背摔者、保护者和教师，三种角色都有可能存有安

全隐患。

（一）背摔者隐患：

1、摔偏。

摔偏不仅可能伤害背摔者，也可能伤害保护者，所以，在此一并介绍。

严重摔偏一般是培训师判断问题。所以准备充分后，培训师要通过目测检视保护队

形是否与背摔者方向一致。当然，在前期项目布置中，在组织保护队形时，这一点是培训师

必须提醒的。如果保护人员比较多，超过12人时，可以专门安排一个人站在队尾，其中一

个作用，就是帮助培训师检视队形。

有时虽然只是稍微偏离，也可能伤害保护者。所以建议保护者尽量加宽保护宽度。

办法是不要采取保护者双手叠放置于对方肩上的办法，而是“两臂夹一膀”（A学员和B学

员四只手从左到右依次为A左手、B右手、A右手、B左手，基本无间隙的在一个平面上），

而且要求统统夹住对方右膀，这时，右手中指的指尖触及对方的肩窝。保护者头部后仰。项

目开始前，培训师站在背摔台上，发出左、右指令，指导保护者进行队形横向移动练习。

培训师准备放开背摔者之前，右手扶住背摔者的双手，左手扶住背摔者的腰，可以

帮助控制背摔者的后仰方向。

2、直立状态下落。

造成这种状况的情况是背摔者过分紧张，器械可能会伤害背摔者的面部。培训师要

特别关注背摔者的紧张情况，除了采取缓解语言外，要检视背摔者膝盖挺直情况，在开始的

一刹那要大声提醒。

3、着地后站立不稳身体前倾。

背摔者后仰过程中，很多人是处于眩晕状态的。背摔者后仰后，培训师要大声提示

“先放脚，后面扶正，解