《第十一课成长变变变》作业设计方案-初中心理健康南大版七年级全一册.docx

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《成长变变变》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本作业设计旨在通过第一课时的心理健康课程学习，帮助学生认识成长过程中的心理变化，学会面对和应对成长中的困惑与挑战，培养积极健康的心理状态，提高自我认知和情绪管理能力。

二、作业内容

1.课堂回顾：学生需回顾并总结《成长变变变》第一课时的主要内容，包括成长过程中的心理变化特点、应对策略等。

2.自我探索：学生需完成一份自我心理成长的记录表，包括自己的成长经历、遇到的心理问题、以及解决问题的方法等，以此促进学生对自身心理成长的深入认识。

3.情感日记：学生需撰写一篇关于“成长的喜悦与困惑”的情感日记，记录自己成长过程中的具体事件、情感体验

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