冬季防寒知识简介ppt课件.pptx

冬季防寒知识简介;目录;造成冻伤因素;多发生在手指、足趾、手背、

足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。;局部冻伤按其程度分四级。

一度冻伤:伤及表皮层。

二度冻伤:伤达真皮层。

三度冻伤:深达皮下组织。

四度冻伤：伤及肌肉和骨骼。;一、体育锻炼法

二、温差水泡法

三、服、擦药物法;(1)正确使用劳保品。

(2)注意观察皮肤，常活动。

(3)裸手不要接触金属物体。

(4)加强关节保暖防护。

(5)临时休息处保温措施达标。;尽快脱离低温环境，复温。;(1)一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。

(2)二、三度冻伤，应尽快

脱离低温环境，保暖，

促进肢体复温。

(3)二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。;(4)多喝热饮料。

(5)尽快除去湿衣服。

(6)用温水清洁伤口。

(7)确保伤处完全干燥

（包括趾间）。;

1、直接用火烤（）

2、热水加热（）

3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温（）

4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（）

5、对已复温的患处，用温热水浸泡（）;外用：

冻疮膏、消毒棉垫

纱布、绷带

内服：

感冒冲剂、姜糖水

去痛片、安定

;一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。

衣着指数——克洛

1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服。

长江以北为2.9厘米;二、做好人体直接接触空气部位的保暖。

“寒从脚下起”;三、在冬季宜穿

深色衣服。;;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;冬季防寒的误区;(六）室温高好舒服：

人体最舒适的室内外温度是18-27℃之间，而15-18℃是最有益于健康的理想温度;冬天室温过高，易感疲劳，如空调温度过高，易头疼、咽喉干燥、鼻塞、免疫力下降;室内外温差太大，外出更易患感冒。;冬季防火;一、常喝白开水;

御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。

对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。;碘是合成甲状腺素的重???原料。

碘主要由含碘食盐和食物供给。

含碘丰富的食品：海带、海蜇、虾皮及海鱼等。;铁是参与造血的重要原料。

富含铁质的食品：动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。;The