《第十一课高效学习，提升自我》作业设计方案-初中心理健康龙教版八年级上册.docxVIP

《第十一课高效学习，提升自我》作业设计方案-初中心理健康龙教版八年级上册.docx

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《高效学习，提升自我》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本作业设计的目标是让学生通过第一课时的心理健康课程学习，理解高效学习的意义，掌握基本的学习策略和方法，形成良好的自我认知与情绪管理，为后续学习奠定基础。

二、作业内容

作业内容主要围绕课堂所学的知识展开，包括以下几个部分：

1.课后思考题：要求学生回顾当天课程内容，思考如何将所学的高效学习方法运用到实际学习中去，以及应用过程中可能遇到的问题及解决策略。

2.制作学习计划表：学生需根据自身的学习情况，制定一个为期一周的学习计划表，包括每天的学习目标、时间分配和复习计划等。

3.家庭心理状况调查报告：让学生通过观察家庭成员的学习行

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