陕西省蓝田县焦岱中学人教新课标体育与健康高中必修1教学设计：第6章原地侧向推铅球.docx

陕西省蓝田县焦岱中学人教新课标体育与健康高中必修1教学设计：第6章原地侧向推铅球

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教材分析

《体育与健康高中必修1》第6章“原地侧向推铅球”部分，是田径投掷项目的重点教学内容。该章节立足培养学生正确的侧向推铅球技术动作，强调身体协调性与力量结合，提高学生的运动技能和体能水平。教学内容与田径运动技术原理紧密相连，符合高中生的生理和心理特点，有助于学生在实践中掌握运动技巧，提升体育素养。通过本章节学习，学生能深入理解原地侧向推铅球的技术要领，增强上肢和躯干力量，培养勇敢、自信的品质。

核心素养目标

二、核心素养目标：通过原地侧向推铅球的学习，培养学生以下核心素养：掌握体育运动的基本技术和方法，提高身体协调性与力量素质，形成终身体育锻炼的习惯；培养学生在团队协作中发挥个人优势，提高沟通与协作能力，增强集体荣誉感；培养学生勇于挑战自我，克服困难，树立自信心和积极向上的生活态度；加强学生对体育道德的认识，培养公平竞争、遵守规则的意识，提升体育品德素养。这些核心素养目标与新课标要求相符，有助于学生全面发展。

教学难点与重点

1.教学重点

-技术动作：原地侧向推铅球的基本动作，包括站位、持球、预备姿势、侧向推球动作和随球动作。

-力量与协调性：培养学生上肢、下肢和躯干力量的协调发挥，确保推球时的力量传递和准确性。

-安全意识：强调在投掷过程中的安全意识，避免因动作不当导致的运动损伤。

举例解释：在技术动作方面，学生需掌握侧向推铅球的站姿，即左脚在前，右脚在后，身体重心在两脚之间；持球时应将铅球放在锁骨与颈部交界处，手掌张开支撑铅球；预备姿势时身体稍向后仰，积蓄力量；推球时，由下而上，由内而外，确保力量传递的连续性和球的方向控制。

2.教学难点

-动作连贯性：学生往往在动作转换上出现停顿，导致力量不能有效传递，影响投掷距离。

-力量分配：在推球过程中，如何合理分配上下肢力量，确保技术的稳定性与准确性。

-呼吸节奏：掌握正确的呼吸节奏，有助于提高运动表现，减少因呼吸不当导致的失误。

举例解释：在动作连贯性方面，学生需要通过反复练习，形成肌肉记忆，确保从预备姿势到推球动作的流畅过渡，避免力量分散。在力量分配上，教师需指导学生如何通过腿部力量的启动，过渡到上肢和躯干的推力，同时注意保持身体平衡。对于呼吸节奏，教师要指导学生在预备姿势时深呼吸，推球瞬间屏气，随球动作时呼气，以保持身体稳定性。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：通过系统的技术讲解，使学生理解原地侧向推铅球的技术要领和动作细节。教师以清晰、准确的语言描述动作步骤，强调关键点，帮助学生建立正确的技术概念。

-结合课本图文资料，对照实际动作进行讲解，让学生直观感受技术动作的结构。

-通过提问和回答的方式，检查学生对技术要点的理解和掌握情况。

2.示范法：教师进行现场示范，展示标准的技术动作，让学生有直观的学习对象。同时，邀请技术掌握较好的学生进行示范，激发学生的学习积极性。

-在示范过程中，教师可边示范边讲解，让学生观察动作细节，加深印象。

-示范后，组织学生进行模仿练习，及时给予反馈和指导。

3.分组合作法：将学生分成小组，进行技术和力量的分组练习。通过小组内合作与竞争，促进学生之间的交流和学习，提高学习效率。

-小组内进行技术动作的互评互纠，培养学生的观察能力和团队协作能力。

-设定小组目标，鼓励学生为团队成绩而努力，增强集体荣誉感。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备，播放原地侧向推铅球的视频资料，让学生从不同角度观察技术动作，提高学习兴趣和效果。

-慢动作回放技术关键点，帮助学生细致观察和理解动作细节。

-通过对比分析，让学生了解优秀运动员的技术特点。

2.教学软件应用：运用体育教学软件，设计互动性强、个性化的练习计划，帮助学生进行针对性的技术训练。

-利用软件的模拟功能，让学生在虚拟环境中进行动作练习，提高训练乐趣。

-根据学生的技术掌握情况，软件可自动调整训练难度和内容。

3.实物教学：使用铅球、标志物等实物辅助教学，增强学生的实践操作能力。

-设置不同距离的投掷目标，让学生在实践中掌握力度和方向的控制。

-使用标志物辅助学生调整站位和动作，提高训练的准确性和效果。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解原地侧向推铅球的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，如“侧向推铅球的动作要领是什么？”激发学生思考，为课堂学习技术内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确教学目标和教学重难点。

准备教学用具（如铅球、标志物）和多媒体资源（如技术视频、教学软件），确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，