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[中学联盟]福建省厦门市集美区灌口中学高中体育教学设计：武术组（3份）

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：高中体育——武术基础训练

2.教学年级和班级：高中一年级武术组

3.授课时间：第二学期第五周，星期三上午第三节

4.教学时数：45分钟

高中体育武术课程设计内容：

一、教学目标

1.让学生了解武术的基本知识，掌握武术的基本动作。

2.培养学生的团队合作意识和运动兴趣。

3.提高学生的身体素质，培养勇敢、坚韧的品质。

二、教学内容

1.武术的基本概念与历史简介

2.武术的基本动作训练（拳、掌、勾、弓步、马步等）

3.组合动作练习（简单套路）

4.安全注意事项及运动损伤预防

三、教学方法

1.讲授法：介绍武术的基本概念、历史及动作要领。

2.示范法：教师演示动作，学生跟随练习。

3.互动法：学生分组练习，相互纠正动作，培养团队协作能力。

4.情境法：通过故事情境引入武术动作，提高学生的学习兴趣。

四、教学步骤

1.热身活动（5分钟）：慢跑、关节活动等。

2.基本动作训练（15分钟）：教师示范，学生跟随练习。

3.组合动作练习（15分钟）：分组练习，相互纠正。

4.总结与放松（5分钟）：回顾本节课所学内容，进行肌肉放松。

5.课后作业（5分钟）：布置课后练习，巩固所学动作。

五、教学评价

1.学生课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、动作掌握情况。

2.课后作业完成情况：检查学生课后练习的成果。

3.学生自评与互评：鼓励学生自我评价和相互评价，提高动作质量。

六、教学资源

1.教材：《高中体育与健康》武术部分。

2.辅助材料：武术教学视频、图片等。

七、安全措施

1.活动前充分热身，避免肌肉拉伤。

2.教学过程中，教师密切关注学生动作，及时纠正错误。

3.学生练习时，保持适当距离，避免相互碰撞。

4.结束后，组织学生进行肌肉放松，减轻运动疲劳。

核心素养目标

教学难点与重点

三、教学难点与重点

1.教学重点

-武术基本动作的技巧和要领，如拳、掌、勾的发力方法，弓步、马步的稳定性。

-组合动作的连贯性和节奏感，以及动作的准确性。

-安全运动的知识和自我保护意识。

举例：在教授基本动作时，重点讲解拳法的发力顺序，从腰部开始，经过肩部，最后传递到拳面，确保学生能够正确执行。

2.教学难点

-基本动作的标准化，特别是动作细节的精确控制。

-组合动作的协调性和流畅性，学生在动作转换时容易出现停顿和不协调。

-学生在练习中对力度的控制，避免因用力过猛导致受伤。

举例：在组合动作练习中，学生往往在动作连接处出现卡顿，教师需要指导学生如何通过呼吸控制节奏，以及如何利用身体重心转移来提高动作的流畅性。同时，针对不同学生的体能水平，指导他们适度发力，避免运动损伤。

教学资源准备

1.教材：

-确保每位学生人手一本《高中体育与健康》教材的武术部分，以便在课堂上跟随教师的讲解进行学习。

-准备武术动作图解，方便学生直观地了解每个动作的结构和要点。

2.辅助材料：

-收集和整理武术基本动作的教学视频，包括拳、掌、勾的发力演示，弓步、马步的稳定性训练等，以便在课堂上进行动态展示。

-准备动作分解图片，用于详细讲解每个动作的细节和顺序。

-设计动作顺序表，帮助学生记忆和练习组合动作的顺序和节奏。

-准备相关武术文化资料，如武术历史、著名武术家的故事，增强学生对武术文化的了解和兴趣。

3.实验器材：

-准备音响设备，用于播放节奏音乐，帮助学生更好地掌握动作的节奏和流畅性。

-准备保护垫、护具等安全器材，确保学生在练习过程中能够安全地进行。

-准备测量工具，如卷尺、计时器，用于评估学生的动作幅度、速度等。

4.教室布置：

-根据教学需要，将教室分为教学区、练习区和评价区。教学区配备多媒体设备，用于展示教学资源；练习区宽敞，无障碍物，确保学生有足够的空间进行动作练习；评价区设置记录板，用于记录学生的练习情况。

-在练习区地面标注步点，帮助学生练习时更好地掌握步法和动作幅度。

-确保教室通风良好，温度适宜，为学生提供舒适的学习和练习环境。

-布置教室内的安全警示标志，提醒学生在练习时注意安全，避免发生意外。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对武术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道武术是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于武术的图片或视频片段，让学生初步感受武术的魅力和特点。

简短介绍武术的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.武术基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解武术的基本概念、组成部分和训练原理。

过程：

讲解武术的定义，包括其