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中学生跳绳比赛跳绳比赛方案
黄土岭镇九年一贯制（寄宿制）学校
第一届师生跳绳比赛计划方案
（另附花式跳绳草图）
一、比赛目的：为进一步打造本校大课间--跳绳特色，丰富校园文化生活，提高
师生的身体素质，培养学生的兴趣爱好，营造和谐的校园氛围，展示各班级良好
的精神面貌和自强进取的拼搏精神，本校特举行第一届师生跳绳比赛.
二、比赛地点：学校操场（座位方式：依据汇操比赛）
三、比赛时间：4月12日
四、参赛单位：1—9年级；全校教师
五、比赛方式：团体和花式
1.团体赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军.
2.花式赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军.
六、比赛项目：
团体赛：1.单人单摇2.单人双飞3.集体跳大绳
花式赛：1.双人单绳2.双人双绳
七、团体赛比赛方法：（*学生在单摇、双飞中只能报一项；集体跳大绳不限制.）
1.单人单摇：
人数：每班必须报16人（男女生各8人）比赛时间：1分钟
*该项成绩计算：16人的个人成绩相加总和。
2.单人双飞：
人数：每班必须报8人（男女生各4人）比赛时间：1分钟
*该项成绩计算：8人的个人成绩相加总和。
3.集体跳大绳：比赛时间：3分钟
人数：每班20人（男女生无要求，两个摇绳学生算在20人之中）
*该项成绩计算：集体跳跃成功的次数
集体跳大绳比赛规则：摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇
动,其他运动员排队依次跑向摇动的绳子并跳过,再绕回排尾,使整个跑动跳跃过
程形成1个“0”字形
*如规定时间内，跑跃过程中有学生未能跳过,使摇绳中断,比赛继续，但该次跳跃不计算在成功次数中.各班比赛时,运动员据排定顺序依次连续跳跃，排定顺序不得更改.
八、团体赛成绩、排名方法：
*单人单摇、单人双飞、集体跳大绳3个成绩相加的总和为班级最后总成绩，并依据总成绩各年级分别决出冠亚季军。
九、花式跳绳比赛方法：（参加团体赛的学生可以参加）
1.双人单绳：（*在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.）
人数：每班必须报6组（男、女生各3组）比赛时间：1分钟
2.双人双绳：（*在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.）
男生（团体）
女生（团体）
单人单摇
单人双飞
单人单摇
单人双飞
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
男生（花式）
女生（花式）
双人单绳
双人双绳
双人单绳
双人双绳
1
1
2
2
3
3
团体赛成绩统计表
班级
单摇总成绩
双飞总成绩
跳大绳总成绩
总成绩
花式赛成绩统计表
年班
男生（花式）
女生（花式）
双人单绳成绩
双人双绳成绩
双人单绳成绩
双人双绳成绩
1
1
2
2
3
3
花式赛成绩统计表
年班
男生（花式）
女生（花式）
双人单绳成绩
双人双绳成绩
双人单绳成绩
双人双绳成绩
1
1
2
2
3
3
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