提升高中心机健康教案.docx

提升高中心机健康教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

提升高中心机健康教案

课程基本信息

1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：高中一年级

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.课题：《正确认识自我，提升自信心》

2.教学目标：

a.帮助学生正确认识自我，了解自己的优点和不足

b.培养学生积极面对生活挑战的信心和勇气

c.引导学生学会自我调节情绪，保持心理健康

3.教学重点：让学生通过活动认识到自己的优点，提升自信心

4.教学难点：如何引导学生正确面对自己的不足，并积极调整心态

三、教学过程

1.导入：通过一个有趣的心理测试，让学生初步了解自己的性格特点，引发学生对自我认识的兴趣（5分钟）

2.新课导入：介绍正确认识自我的重要性，引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，要学会接纳自己（10分钟）

3.案例分析：分享一些成功人士克服困难、提升自信的故事，让学生从中受到启发，学会如何面对挑战（10分钟）

4.小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的问题，以及如何通过积极的心态和行为来解决这些问题（10分钟）

5.总结提升：对学生的讨论进行点评，强调积极心态和行为的重要性，并给出一些建议（5分钟）

6.课后作业：布置一道思考题，让学生结合自己的生活经历，写一篇关于如何提升自信的短文（5分钟）

四、教学评价

1.学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，是否积极发言、参与讨论

2.学生作业：通过课后作业的完成情况，评估学生对课堂内容的掌握程度

3.学生反馈：课后收集学生的反馈意见，了解课堂效果，为后续教学提供改进方向

核心素养目标

1.自我认知：通过活动与讨论，学生能够更好地认识自己，理解个人的优点和不足，培养积极的自我概念。

2.情绪管理：引导学生学习调节情绪的策略，保持心理健康，增强面对生活挑战的心理承受力。

3.社会适应：通过小组合作与交流，提升学生的人际沟通能力，增进团队合作能力，增强社会适应能力。

4.解决问题：培养学生分析问题、解决问题的能力，鼓励学生在面对困难时保持乐观态度，勇于尝试解决问题的方法。

教学难点与重点

三、教学难点与重点

1.教学重点

-学生能够理解并描述自己的个性特点和优点。

-学生能够通过案例分析，认识到积极心态对于面对挑战的重要性。

-学生能够掌握基本的情绪调节策略，并能在生活中实践。

-学生能够通过小组讨论，提升团队合作能力，增强社会适应能力。

2.教学难点

-学生正确认识自我：部分学生可能对自己的认识不足，难以客观评价自己的优点和不足。

-学生理解并实践积极心态：在现实生活中，学生可能会遇到各种挑战，如何保持积极心态并付诸行动是学习的难点。

-学生掌握情绪调节策略：情绪调节是一个复杂的心理过程，学生可能难以短时间内掌握有效的调节方法。

-学生应用问题解决能力：学生可能在面对具体问题时，难以分析问题、提出解决方案，并付诸实践。

对于以上重点和难点，教师应通过设计丰富的教学活动、提供实际案例、引导小组讨论等方式，帮助学生理解和掌握。同时，教师应给予学生足够的练习机会，以便学生能够将所学知识应用到实际生活中。

教学方法与手段

1.教学方法

-互动讲授法：教师通过生动的讲解，结合提问、讨论等互动方式，引导学生积极参与课堂，提高学生的思考和表达能力。

-小组合作法：将学生分成小组，鼓励他们共同探讨问题，培养学生的团队合作精神，提升解决问题的能力。

-情境模拟法：创设真实的生活情境，让学生在模拟实践中体验和感悟心理健康的重要性，提高自我认知和情绪调节能力。

2.教学手段

-多媒体教学：利用PPT、视频、音频等Multimediaresources，生动展示教学内容，增强学生的学习兴趣，提高课堂教学效果。

-在线教学平台：运用线上教学平台，实现资源共享，方便学生随时随地学习，同时可以进行互动交流，提高学习效率。

-心理测试工具：运用专业的心理测试工具，帮助学生了解自己的心理特点，为教学提供有力支持。

-课堂观察与反馈：教师通过观察学生的课堂表现，及时了解学生的学习情况，针对性地进行教学调整。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对心理健康的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道心理健康是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于心理健康的图片或视频片段，让学生初步感受心理健康的重要性。

简短介绍心理健康的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.心理健康基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解心理健康的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解心理健康的定义，包括其主要组