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让心灵充满阳光主题班会教案——学会情绪控制

让心灵充满阳光——学会情绪控制教案

让心灵充满阳光主题班会教案——学会情绪控制

教学目的

1、让学生认识到喜、怒、哀、乐、惊等各种情绪的产生、表现和发泄是人乃至

动物的天赋本能.

2、让学生逐步认识自己的情绪变化过程，学会负面情绪的宣泄，引导学生养成

控制和调节自己情绪的习惯，让自己心灵充满阳光。

3、通过故事、游戏、模拟情景方式，让学生在轻松愉悦的氛围中识别、感受和

体会各种人类情绪。

教学重难点

1、识别、感受、体会动物和人的各种心理情绪。

2、学会控制与调节自己的情绪，让自己经常拥有快乐的心情.

教学工具

多媒体电脑、图片、小工具。

教学过程

1、开场白

今天老师有个好消息告诉大家,明天晚上我们大家去自助餐厅举行六一儿童联

欢晚会.晚会中大家可以挑选自己喜欢的食物、一起玩游戏，还有奖品哦！同学们，

能告诉老师，你们听到这个消息后的心情觉得怎么样了呢？兴奋、高兴、紧张……

2、游戏导入，体会情绪

游戏名:梅花朵朵开。

游戏过程：

我们先来玩个有趣的游戏吧-—“梅花朵朵“梅花朵朵开开。同学们围成一个大圈。老师说:

“梅花梅花朵朵开.”同学们：“梅花梅花几多开?”老师就会随意回答一个数字,比

如“梅花梅花6朵开。”同学们就需要6人一组抱在一起,不能多也不能少,多了、

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少的、独立一个的都算输，需要出来给大家表演一个节目。

学生访谈：

（1）在游戏开始前同学们的心理感受怎样？

（2)在老师说出梅朵多少朵开之前，同学们的心理感受怎样?

（3）赢了的同学们心理感受怎样？

(4）输了的同学们心理感受怎样？

游戏结果：

让学生体会到兴奋、欢快、失望、失落等情绪及情绪转变。

3、认识情绪

（1）认识动物界的情绪

同学们，你觉得以下图片分别是什么情绪呢？

（2）认识人类的情绪

同学们，你觉得以下图片分别又是什么情绪呢?

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(3）认识人类和动物情绪相似性

同学们，下面两张图片是同一种情绪吗？

（4)图片展示过程

以上图片逐张展示，每展示一张，识别一个情绪。

他的情绪是什么？你根据什么判断他的情绪？想象一下他为什么会有这样的情

绪?

（5)认识负面情绪

生气、愤怒、伤心、紧张、失望等,都是负面情绪，负面情绪会影响身体和心情，

让人容易做出错误的决定和行为。

(6）同学们，你们还能列出什么情绪呢?

（难过、好奇、愤怒、恐惧、慌张……）

4、模拟情景-—体会各种情绪

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同学们以小组为单位，根据模拟情景的内容，体会各种心理情绪。

当遇到以下情况,你的心情会怎样,会怎么做？

（1)当你考试拿到好成绩，老师给你奖品的时候.

（2）当你考试成绩不理想，妈妈批评你的时候。

（3）当你去游乐场玩过山车,车子从高空落下来的时候。

（4）当你第二天要去旅游了,前一天晚上睡在床上的时候。

（5）当你养的心爱的小鱼儿死了的时候.

（6）当你在超市见到心爱的玩具，但妈妈不同意买的时候.

每一组模拟一个情景进行表演.

模拟情景小结：

表演结束后，对同学们进行情绪引导，教会同学如何在生活中保持开心愉快的

心情。

5、老师发言

原来生活中情绪有很多很多，同学们，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？快乐、

高兴、喜悦……我们来说说哪些是快乐的事情吧!

比如：收到小礼物，买了一本喜欢的书,得到朋友和家人的关心和爱护……（引

导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情.）