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让心灵充满阳光主题班会教案——学会情绪控制
让心灵充满阳光——学会情绪控制教案
让心灵充满阳光主题班会教案——学会情绪控制
教学目的
1、让学生认识到喜、怒、哀、乐、惊等各种情绪的产生、表现和发泄是人乃至
动物的天赋本能.
2、让学生逐步认识自己的情绪变化过程,学会负面情绪的宣泄,引导学生养成
控制和调节自己情绪的习惯,让自己心灵充满阳光。
3、通过故事、游戏、模拟情景方式,让学生在轻松愉悦的氛围中识别、感受和
体会各种人类情绪。
教学重难点
1、识别、感受、体会动物和人的各种心理情绪。
2、学会控制与调节自己的情绪,让自己经常拥有快乐的心情.
教学工具
多媒体电脑、图片、小工具。
教学过程
1、开场白
今天老师有个好消息告诉大家,明天晚上我们大家去自助餐厅举行六一儿童联
欢晚会.晚会中大家可以挑选自己喜欢的食物、一起玩游戏,还有奖品哦!同学们,
能告诉老师,你们听到这个消息后的心情觉得怎么样了呢?兴奋、高兴、紧张……
2、游戏导入,体会情绪
游戏名:梅花朵朵开。
游戏过程:
我们先来玩个有趣的游戏吧-—“梅花朵朵“梅花朵朵开开。同学们围成一个大圈。老师说:
“梅花梅花朵朵开.”同学们:“梅花梅花几多开?”老师就会随意回答一个数字,比
如“梅花梅花6朵开。”同学们就需要6人一组抱在一起,不能多也不能少,多了、
让心灵充满阳光主题班会教案——学会情绪控制
少的、独立一个的都算输,需要出来给大家表演一个节目。
学生访谈:
(1)在游戏开始前同学们的心理感受怎样?
(2)在老师说出梅朵多少朵开之前,同学们的心理感受怎样?
(3)赢了的同学们心理感受怎样?
(4)输了的同学们心理感受怎样?
游戏结果:
让学生体会到兴奋、欢快、失望、失落等情绪及情绪转变。
3、认识情绪
(1)认识动物界的情绪
同学们,你觉得以下图片分别是什么情绪呢?
(2)认识人类的情绪
同学们,你觉得以下图片分别又是什么情绪呢?
让心灵充满阳光主题班会教案——学会情绪控制
(3)认识人类和动物情绪相似性
同学们,下面两张图片是同一种情绪吗?
(4)图片展示过程
以上图片逐张展示,每展示一张,识别一个情绪。
他的情绪是什么?你根据什么判断他的情绪?想象一下他为什么会有这样的情
绪?
(5)认识负面情绪
生气、愤怒、伤心、紧张、失望等,都是负面情绪,负面情绪会影响身体和心情,
让人容易做出错误的决定和行为。
(6)同学们,你们还能列出什么情绪呢?
(难过、好奇、愤怒、恐惧、慌张……)
4、模拟情景-—体会各种情绪
让心灵充满阳光主题班会教案——学会情绪控制
同学们以小组为单位,根据模拟情景的内容,体会各种心理情绪。
当遇到以下情况,你的心情会怎样,会怎么做?
(1)当你考试拿到好成绩,老师给你奖品的时候.
(2)当你考试成绩不理想,妈妈批评你的时候。
(3)当你去游乐场玩过山车,车子从高空落下来的时候。
(4)当你第二天要去旅游了,前一天晚上睡在床上的时候。
(5)当你养的心爱的小鱼儿死了的时候.
(6)当你在超市见到心爱的玩具,但妈妈不同意买的时候.
每一组模拟一个情景进行表演.
模拟情景小结:
表演结束后,对同学们进行情绪引导,教会同学如何在生活中保持开心愉快的
心情。
5、老师发言
原来生活中情绪有很多很多,同学们,哪一种情绪你希望经常拥有它呢?快乐、
高兴、喜悦……我们来说说哪些是快乐的事情吧!
比如:收到小礼物,买了一本喜欢的书,得到朋友和家人的关心和爱护……(引
导学生畅所欲言,讲出自己生活中值得高兴的事情.)
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