吉林省双辽市第五中学九年级体育：耐久跑教学设计(2份).docx

吉林省双辽市第五中学九年级体育：耐久跑教学设计(2份)

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

吉林省双辽市第五中学九年级体育：耐久跑教学设计(2份)

教学内容分析

本节课的主要教学内容为耐久跑训练，这是吉林省双辽市第五中学九年级体育课程的一部分。耐久跑是一项能够有效提高学生心肺功能、增强体质、培养学生持久力的运动项目。教学内容主要包括耐久跑的基本技术、训练方法、比赛规则以及如何进行有效的呼吸和节奏控制。

教学内容与学生已有知识的联系：在学习本节课之前，学生已经掌握了跑步的基本技巧和体能训练方法。在此基础上，本节课将进一步引导学生学习耐久跑的相关技巧，帮助他们在已有的基础上提高运动水平和竞技能力。通过本节课的学习，学生将能够更加深入地了解耐久跑的运动特点，提高自己在该项目上的表现。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力，增强学生的耐力素质，提高学生的运动技能和竞技水平。在核心素养目标方面，本节课着重培养学生的以下几个方面的能力：

1.运动认知：通过学习耐久跑的基本技术和训练方法，使学生能够掌握耐久跑的运动特点，了解其在锻炼身体和提高心肺功能方面的作用。

2.健康行为：培养学生正确的跑步姿势和呼吸方法，使其能够科学地进行耐久跑训练，降低运动损伤的风险，提高自身的健康水平。

3.体育品德：通过参加耐久跑训练和比赛，培养学生坚强的意志品质、团队合作精神和公平竞争意识，使其在体育锻炼中培养良好的道德品质。

4.运动技能：通过耐久跑训练，提高学生的跑步速度、耐力和节奏控制能力，使其在运动中能够灵活运用所学技巧，提高运动水平。

5.竞技能力：通过参加耐久跑比赛，培养学生的竞技意识和竞技能力，使其在比赛中能够充分发挥自己的潜能，取得更好的成绩。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：在开始本节课之前，学生应该已经掌握了跑步的基本技巧，如起跑、途中跑、冲刺等，以及一些基本的体能训练方法。此外，学生应该对运动生理学中的一些基本概念，如心肺功能、耐力等，有初步的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：九年级的学生大多数对体育课保持着积极的态度，他们喜欢参与各种体育活动，尤其是那些富有挑战性和趣味性的项目。在这个年龄段，学生的身体协调性、反应速度和力量都处于一个较高的水平。在学习风格上，他们更倾向于通过实践和互动来学习，而不是单纯的理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习耐久跑的过程中，学生可能会遇到以下困难和挑战：

-耐力不足：由于九年级学生的学习压力较大，课余时间较少，导致他们的耐力训练不足，因此在进行耐久跑训练时可能会感到疲劳。

-技术动作不规范：学生在跑步时可能会出现姿势不正确、步频不稳定等问题，这会影响他们的跑步效率和耐力表现。

-心理因素：在耐久跑训练和比赛中，学生可能会遇到心理压力，如恐惧、焦虑等，这会影响他们的发挥和成绩。

-呼吸和节奏控制：学生在耐久跑中可能会遇到呼吸急促、节奏混乱等问题，这会影响他们的跑步效果和耐力持久。

针对以上困难和挑战，教师需要在教学中注重学生的实践操作，提供个性化的指导，帮助学生克服问题，提高他们在耐久跑方面的能力。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授法：教师通过讲解耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则，帮助学生建立正确的认知。

-实践教学法：教师引导学生进行耐久跑训练，培养学生正确的跑步姿势和呼吸方法。

-小组讨论法：学生分组讨论在学习过程中遇到的问题和心得，促进学生之间的交流与合作。

-比赛法：组织学生参加耐久跑比赛，提高学生的竞技能力和团队协作能力。

2.设计具体的教学活动：

-热身活动：组织学生进行慢跑和拉伸运动，准备身体，降低运动损伤风险。

-基本技术教学：教师示范耐久跑的正确姿势和呼吸方法，学生跟随模仿，并进行分组练习。

-训练方法讲解：教师讲解耐久跑的训练方法，如间歇训练、持续训练等，学生进行相应训练。

-比赛规则学习：教师讲解耐久跑比赛规则，学生进行比赛实践，体会规则的重要性。

-心得交流：学生分组讨论自己在训练和比赛中的心得体会，分享经验，相互学习。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT：教师利用PPT呈现耐久跑的基本技术、训练方法和比赛规则，图文并茂，便于学生理解和记忆。

-视频：教师播放优秀运动员的耐久跑比赛视频，让学生直观地了解高水平运动员的技术和竞技状态。

-在线工具：教师利用在线计时工具，记录学生的跑步成绩，分析学生的进步情况，为学生提供个性化的指导和建议。

-体育器材：如跑步机、测量工具等，用于辅助教学，提高学生的实践操作能力。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生