体育课教案(精选10篇).pdfVIP

体育课教案（精选10篇）

体育课活动教案篇一

一、活动目标：

1、了解游泳时需要注意的安全常识。

2、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。

二、活动过程：

（一）游泳安全须知

1、游泳前必须进行身体检查，体检合格方可游泳。

2、禁止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。

3、游泳要由家长、老师或可靠的人带领，或结伴，不能单独游泳。

4、游泳前应做好充分的准备活动，使全身各个器官、系统得到活动。

5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、

喝酒后都不能游泳。

6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。特别使初学的人，在水中时间不宜

过长，一般15-30分钟就要休息一下。

（二）问题及处理

1、游泳的时间或水温不当时，容易引起抽筋。

这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游

回岸边，一定不要乱挣扎。

2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时，要马上游回岸边。

3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身，然后

离开有水草的地方。

4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳，迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百

会、列缺等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保温。

三、活动小结：

游泳前、游泳过程中要注意安全，如果游泳时发生问题，一定要及时处理。

体育课教案篇二

目标

1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出，动作协调、保持平衡。

2.能与同伴协调、合作地进行游戏，遵守游戏规则。

准备

花竿若干。

过程

1.做准备动作。

――队形练习：大圆走――小圆走――开花走――切断分队走。

――花竿操(自编)：上肢――下蹲――踢腿――体侧――体转――腹背――放松。

2.探索“花竿”的`多种玩法。

――幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。

――请个别幼儿示范玩法。

――教师示范跳花竿的方法，引导幼儿发现动作技巧。

――幼儿自由组合，进行练习。练习中，教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间

协调一致。如：可采用语言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。

3.结伴游戏。

――幼儿三人一组，取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下，有节奏地移动花

竿，使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃，双足在花竿中跳进跳出。三

人轮换进行游戏。

――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。

――欣赏个别幼儿跳花竿。

建议

1.在活动前后，可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如：傣族的跳花竿、

蒙古族的摔跤等。

2.在幼儿结伴游戏时，可播放一些民族的乐曲，增添活动的气氛。

3.游戏熟练后，可选用长花竿，多人进行的跳花竿活动，以增强游戏的难度和趣味性。

体育课教案篇三

一、教学思路：

小学全面推行新课程教学，标志着新课改进入关键时期。因此，教师对《体育与健康》

学科的教学理念、教学目标、教学方法、教学内容都给予了适当的关注。在这样的前提背景

下，我主要从以下几个方面来设计这堂课的教学：第一个方面，在教学理念上，本课立足体

现基于健身课所提到的健康第一，以学生健康发展为本，健身育人等教学理念；第二个方面，

从学生的实际出发，在教学中，教师要熟悉学生、理解学生，我觉得这是以学生发展为前提，

虽然这是二年级学生，但他们不是一张白纸，他们生活在一个开放的时代，他们已接受过一

年多的学校教育，对合作、探究已不在陌生了，特别他们通过一年级的《体育与健康》课的

学习，对于跳跃和单跳双落等一些教材已经有了一定的认识和尝试，因此，在学习跑几步一

脚起跳越过一定障碍的动作的同时，让学生体验合作、探究、享受基于成功的快乐；第三个

方面，强调教与学方法的改革，在跳跃教材的教学中，我是通过问题情景的设制和引导来教

学的，在进行蚂蚁搬家游戏的教学中，我注重培养学生的团结、合作、交流和互动。

二、教材分析：

跳跃是着力发展学生的弹跳和膝踝关节的支撑能力，提高下肢及下肢小肌肉群力量，培

养力量及灵敏协调素质，是小学体育教材的必修教材，也是