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体育竞赛心理教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

体育竞赛心理教学设计

教学内容

本节课为八年级体育课程，教材为人教版《体育与健康》第四章“运动技能”中的第二节“体育竞赛心理”。本节课的主要内容有：

1.体育竞赛的心理作用：主要包括提高运动技能、增强团队协作和激发竞技状态。

2.体育竞赛的心理准备：包括赛前准备、赛中专注和赛后调整。

3.体育竞赛的心理技巧：如自我暗示、心理训练、呼吸调节和目标设定等。

4.体育竞赛的心理障碍及应对：如紧张、焦虑、沮丧和疲惫等，以及相应的应对策略。

5.团队竞赛心理：包括团队凝聚力、团队沟通和团队心理辅导等。

6.体育竞赛心理的实践应用：通过实际案例分析，让学生学会运用心理技巧应对体育竞赛。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的体育竞赛心理素养，具体包括：

1.自我认知与调节：使学生了解自身的心理特点，学会通过呼吸调节、自我暗示等方法调整竞赛状态。

2.团队协作与沟通：培养学生学会与队友有效沟通，提高团队凝聚力，共同为团队目标努力。

3.竞技心理素质：通过体育竞赛实践，培养学生面对压力、克服困难、迎接挑战的心理能力。

4.目标设定与实现：引导学生学会设定切实可行的竞赛目标，激发自身潜能，实现目标。

5.道德修养与公平竞争：培养学生遵守竞赛规则，尊重对手，公平竞争，展现良好的体育道德风尚。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）体育竞赛的心理作用：本节课重点让学生理解体育竞赛中心理因素对运动技能、团队协作和竞技状态的影响，掌握相关理论知识。

（2）体育竞赛的心理准备：着重讲解赛前准备、赛中专注和赛后调整的重要性，以及如何进行心理准备。

（3）体育竞赛的心理技巧：教授学生自我暗示、心理训练、呼吸调节和目标设定等心理技巧，提高他们在竞赛中的心理素质。

（4）团队竞赛心理：培养学生学会与队友有效沟通，提高团队凝聚力，共同为团队目标努力。

（5）体育竞赛心理的实践应用：通过实际案例分析，让学生学会运用心理技巧应对体育竞赛，提高竞技水平。

2.教学难点：

（1）体育竞赛的心理调节：如何让学生在竞赛中学会自我暗示、心理训练、呼吸调节等方法，以调整自己的心理状态，克服紧张、焦虑等心理障碍。

（2）团队协作与沟通：如何引导学生在与队友的沟通中建立信任，提高团队凝聚力，形成默契。

（3）竞技心理素质的培养：如何在体育竞赛中培养学生的心理素质，使他们能够面对压力、克服困难、迎接挑战。

（4）目标设定与实现：如何引导学生设定切实可行的竞赛目标，激发自身潜能，实现目标。

（5）道德修养与公平竞争：如何在体育竞赛中培养学生遵守竞赛规则，尊重对手，公平竞争，展现良好的体育道德风尚。

针对以上重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如讲解法、示范法、案例分析法、小组讨论法等，帮助学生理解和掌握体育竞赛心理的相关知识，提高他们的心理素质和竞技水平。同时，注重实践环节，让学生在实际竞赛中运用所学知识，培养良好的团队协作和竞技心理素质。

教学方法与策略

1.教学方法：

（1）讲授法：教师通过讲解体育竞赛心理的相关理论知识，为学生提供系统的知识体系。

（2）案例研究法：教师提供实际案例，让学生分析案例中运动员的心理状态和应对策略，提高学生的实践能力。

（3）小组讨论法：学生分组讨论体育竞赛心理的问题，促进学生之间的交流与合作。

（4）实践教学法：学生在实际体育竞赛中运用所学知识，培养团队协作和竞技心理素质。

2.教学活动设计：

（1）角色扮演：学生模拟运动员和教练员的角色，探讨竞赛心理问题，提高沟通能力。

（2）实验：学生通过实验了解心理调节方法，如自我暗示、呼吸调节等，增强心理素质。

（3）游戏：教师设计体育竞赛心理相关的游戏，让学生在游戏中体验心理技巧的应用。

3.教学媒体和资源使用：

（1）PPT：教师使用PPT展示体育竞赛心理的知识点，引导学生进行学习。

（2）视频：教师播放体育竞赛的心理调节实例，让学生直观地了解心理技巧的应用。

（3）在线工具：教师利用在线工具进行教学互动，如提问、讨论等，提高学生的参与度。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解体育竞赛心理的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习体育竞赛心理做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确体育竞赛心理教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习体育竞赛心理的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

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