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中班心理健康教案(精选

一、教学内容

本节课选自中班心理健康教材第三章《情绪管理》的第二节，详

细内容主要围绕“认识情绪、表达情绪和管理情绪”三个方面进行讲

解。

二、教学目标

1.让学生了解情绪的类型，认识到情绪对生活的影响。

2.培养学生学会表达自己的情绪，提高情绪沟通能力。

3.使学生掌握基本的情绪管理方法，形成积极向上的心态。

三、教学难点与重点

重点：认识情绪的类型，学会表达情绪，掌握情绪管理方法。

难点：如何让学生在实际生活中灵活运用情绪管理方法，形成积

极向上的心态。

四、教具与学具准备

教具：情绪卡片、情绪脸谱、故事书、挂图。

学具：彩笔、画纸、情绪日记本。

五、教学过程

1.导入（5分钟）

实践情景引入：邀请学生分享近期遇到的开心或难过的事情，

让学生初步感受情绪的存在。

2.讲解（15分钟）

（1）讲解情绪的类型，让学生认识到情绪的多样性。

（2）通过故事书、挂图等形式，让学生了解情绪对生活的影

响。

（3）讲解如何表达情绪，以情绪卡片为例，让学生学会用恰

当的方式表达自己的情绪。

3.案例分析（10分钟）

例题讲解：以小组为单位，分析情绪脸谱，讨论不同情绪的应

对策略。

4.互动环节（10分钟）

随堂练习：学生两人一组，互相分享自己的情绪经历，讨论如

何管理情绪。

六、板书设计

1.情绪的类型

2.情绪对生活的影响

3.表达情绪的方法

4.情绪管理策略

七、作业设计

1.作业题目：记录一周的情绪变化，分析情绪产生的原因，并尝

试运用所学方法进行情绪管理。

2.答案：学生需提交一份情绪日记，内容包括每天的情绪变化、

原因及应对策略。

八、课后反思及拓展延伸

2.拓展延伸：

（1）开展情绪管理主题活动，如情绪角色扮演、情绪绘画等。

（2）组织家长讲座，让家长了解情绪管理的重要性，共同培

养学生的情绪管理能力。

（3）推荐相关书籍和视频，让学生在课后进一步了解情绪管

理知识。

重点和难点解析：

1.教学目标中关于学生掌握情绪管理方法的培养。

2.教学难点中如何让学生在实际生活中灵活运用情绪管理方法。

3.教学过程中的实践情景引入和案例分析环节。

4.作业设计中的情绪日记记录和分析。

详细补充和说明：

一、教学目标中关于学生掌握情绪管理方法的培养

1.教学内容设计：结合实际案例，让学生了解情绪管理的重要性，

通过讲解、讨论、实践等多种形式，传授情绪管理的方法。

2.课程实施：以小组合作、角色扮演等方式，让学生在互动中体

验情绪管理的过程，提高情绪调节能力。

3.教学评价：关注学生在课堂上的表现，观察他们在面对情绪问

题时能否运用所学方法进行自我调节，从而评估教学效果。

二、教学难点中如何让学生在实际生活中灵活运用情绪管理方法

1.生活案例分享：邀请学生分享生活中遇到的情绪问题，引导学

生运用所学方法进行分析和解决。

2.情绪日记指导：教授学生如何记录情绪日记，通过自我观察和

反思，提高情绪管理能力。

3.家长参与：加强与家长的沟通，让家长了解情绪管理的重要性，

共同关注和指导学生在家庭环境中的情绪表现。

三、教学过程中的实践情景引入和案例分析环节

1.实践情景引入：

选择与学生生活密切相关的案例，如与同伴的矛盾、成绩的

压力等。

邀请学生分享自己的情绪经历，提高课堂的互动性。

教师应适时引导学生关注情绪变化，思考情绪产生的原因。

2.案例分析环节：

选择具有代表性的案例，涵盖不同类型的情绪问题。

引导学生从多角度分析案例，如情绪产生的原因、影响、应

对策略等。

鼓励学生发表自己的观点，进行小组讨论，提高课堂氛围。

四、作业设计中