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525-心理健康日自立自强自爱心理健康日专题知识第1页

“5·25”谐音即为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。关键内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己心理健康和心灵成长，提升本身心理素质，进而爱他人，爱社会。心理健康日专题知识第2页

尺有所短、寸有所长,

把握生命全过程,

展示心中一片天。心理健康日专题知识第3页

自立

篇心理健康日专题知识第4页

心理健康日专题知识第5页

新

生心理健康日专题知识第6页

请从中总结出依赖心理主要表现方式1.思想上缺乏独立意识,作判断作决定总要依赖他人,2.行动上依赖他人指导和督促或者让他人代替自己来行动。心理健康日专题知识第7页

你认为自立关键是什么？

告别依赖表现独立地生活做到自己事情自己负责自主前提告别依赖表现独立地生活做到心理健康日专题知识第8页

心理健康日专题知识第9页

挂上你迷人微笑，洗礼昨天阴霾！心理健康日专题知识第10页

一个人只有能够自立,才能走向自强。自立是自强基础,自强人提升了自立能力。自立与自强关系心理健康日专题知识第11页

自强

篇心理健康日专题知识第12页

天行健,君子以自强不息。

地势坤,君子以厚德载物。天（即自然）运动刚强劲健,对应于此,君子处世,应像天一样,自我力争进步,刚毅坚卓,发愤图强,永不停息；大地气势厚实和顺,君子应增厚美德,容载万物。语出《周易》心理健康日专题知识第13页

蜗牛精神Byindependent小蜗牛问妈妈：为何我们从生下来，就要背负这个又硬又重壳呢？妈妈：因为我们身体没有骨骼支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳保护！小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为何她却不用背这个又硬又重壳呢？妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈抚慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。心理健康日专题知识第14页

自强精神作用一个人只有自强不息,才能面对困难,乐观向上,遭遇灾难,坚强勇敢；才能志存高远,为着远大理想和目标执著追求。自强不息是人生应有昂扬向上精神状态。自强不息精神,已深深熔铸在中华民族生命力、创造力和凝聚力之中,成为中华文明得以延绵千载、生生不息精神动力。心理健康日专题知识第15页

靠近那一点心距，成就那一份健康！心理健康日专题知识第16页

自爱

篇心理健康日专题知识第17页

自爱是指爱自己爱自己,尊重自己,关心自己幸福或利益,爱护自己身体,珍惜自己声誉。心理健康日专题知识第18页

自爱才能发觉自我。哲学里有一个任务是“认识你自己”，我认为自爱则是认识自己一个关键。一个人为了他人对自己好感去做一件事，假如他人不认可，他付出便白费了；而为自己良心、生命需要而去做事，即使没有些人必定，他也是高兴。因为他把自己喜欢事做得尽善尽美，让自己满意了。撇开路人甲乙丙丁看法，他在天地间找到了自己存在。而一个不自爱人又怎样能发觉自己闪光点呢？心理健康日专题知识第19页

自爱才能被爱。自爱是一个对本身关注与必定,要他人也观赏你,你首先得学会观赏你自己。假如你把自己当成一块路边石头,那么他人自然认为你只配与扬起灰尘作伴。假如你愿意尊重你自己,不妄自菲薄,总有一天你会得到他人仰视,你自爱让你发出异彩,时间久了,他人自然不敢忽略。自爱才能被爱,所谓“敬人者,人恒敬之；爱人者,人恒爱之”其中要爱人,第一个便该是自己。心理健康日专题知识第20页

自爱才能爱人。总是坚定地相信只有内心真正明亮人才能散播欢乐种子,种子才会发芽开花结果。因为给人以生命欢乐人,必是自己充满生命欢乐人。一个不爱自己人,也不可能真正爱他人,他身上暗藏那种怨恨阻隔了欢乐去感染人心。而且不自爱人极有可能做出一些自私事来,因为她不能像自爱者那样由己推彼将心比心。心理健康日专题知识第21页

《自爱》汪国真你没有理由沮丧为了你是秋日彷徨你也没有理由骄矜为了你是春天把头仰秋色不比春光美春光也不比秋色强心理健康日专题知识第22页

我们要知道

人首先应自爱,爱自己是爱一切开始。爱自己才能爱他人,爱集体,爱生活。作为时代骄子、未来社会栋梁,我们担负着历史重担,然而生命迷惑、成长烦恼、失败痛苦却如影随形,时刻困扰着我们。关注本身心理健康,增强心理健康意识,提升心理调适能力,是我们走向成熟、负担社会责任前提和基础。心理健康日专题知识第23页

培养本身良好心理心理健康日专题知识第24页