“拥抱情绪 向阳生长”灵昆第一小学第十届心理健康节.pdf

“拥抱情绪向阳生长”第十届心理健康节

【活动主题】拥抱情绪向阳生长

【活动目的】

大地回春，万物复苏，生物的代谢进入旺盛期，人体内分泌系统也会发生改

变。同时春季气候多变，影响人们的感觉和生理活动，容易导致人体机能状态失

去平衡。因此，春天是情绪较容易出现波动的季节。为及时调节学生情绪，预防

学生心理危机事件发生，促进学生的身心健康和谐发展，灵昆一小开展“拥抱情

绪向阳生长”第十届心理健康节系列活动。

一、一、你笑起来真好看——寻找校园最美微笑”照片征集/展览

（一）活动目的

在心理健康活动月期间，结合5月8日的“世界微笑日”，为了进一步丰富

同学们的校园文化生活，鲜明生动地展示我校学生良好的精神风貌，不断提升学

生生活中寻找美，发现美的能力，将开展“你笑起来直好看——寻找校园最美微

笑”的活动。

（二）作品要求

1.照片不得进行其余后期处理，严禁使用计算机技术合成或制作图片参加，照片

一律不加边框及签名等修饰，要求无水印、无花边、无特效。

2.照片像素不低于1M，拍摄的照片要色彩鲜明。

3.大队部享有对作品的使用权和传播权。

4.作品源自对生活、学习等方面微笑瞬间的记录，照片背后的故事具有感染力，

彰显积极健康的心理状态。

5.作品的文字描述控制在100字以内，文字生动清晰，真实描述照片背后的故事。

（三）活动要求

活动以班级为单位参与，5月22日前将照片和100字以内的文字描述，统一

置放在一个Word文档中提交给大队部，文档以“班级+姓名+作品名”命名。所

有作品收集整理后，汇成一张“笑脸墙”，并放到学校宣传栏展示。

二、“元气满满”心理游园会

（一）活动目的

以一种娱乐的形式将心理健康教育融入到学生当中去，更好的了解心理健康

知识。通过游戏以及交流互动，帮助同学们舒缓负面情绪，减轻精神压力，开发

心理潜能，提升学生自信心，最大限度的解放天性，以健康向上的心态主动面对

当下的学习生活。

（二）活动要求

本次活动共包含19个情绪小游戏，每成功通过一个小项目就可以获得一个

章，参与并集齐15个印章即可获得精美小礼品。

（三）时间：5月25日下午1点——3：25点

地点：学校操场

三、漫画诉我心

（一）格式

心理漫画作品1-3年级8开，4-6年级4开，可采用单幅、双幅或4联格（由

四小幅漫画组成）的方式，彩色或素描均可。若有对白或作品解读的文字务必工

整、美观、清晰。

（二）作品内容要求

1.正向：漫画表达的思想要符合社会道德规范，突出真诚、友善、和谐、换位思

考、设身处地、同感、接纳、包容、积极进取的思想。

2.新颖：心理漫画表达的思想要有独特见解。

3.心声：选题重点突出，贴近学生的心理需求，突出生活体验和有感而发的特点。

能表达学生的心声，能引发读者对生命个体的人文关怀。

4.启迪：内容来自于学生生活实际，能表达真情实感，蕴含生活哲理，能启发读

者反思、领悟，能促进读者心理成长。

（三）名额及比赛时间

时间：5月23日，各班2个名额。

四、“情绪放映厅，感受别样温暖”心理电影周

（一）活动目的

为缓解广大学生学习和生活中的各类压力与苦恼，丰富同学们的精神生活，

从而有效释放心理压力和负面情绪，培育和引导广大学生形成自尊自信、理性平

和、积极向上的健康心态，学校大队部举办“情绪放映厅，感受别样温暖”心理

观影活动，希望进一步帮助同学们积极调整自我心态，正确处理情绪问题，并以

良好的状态应对压力，实现个人成长的心理健康良性发展。

（二）播放影片及展播时间

1.播放影片：

二——四年级《头脑特工队》

五——六年级《幸福来敲门》

2.时间：中午12:00

3.地点：三楼金州礼堂

（三）活动安排

周一：六年级周二：五年级周三：四年级周四：三年级周五：二年级

（四）观影要求

1.各班认真组织观看，启发学生开展思考，对生活有所启迪。

2.各班在5月29日前提交观影心得2篇，字数不限。

五、“情绪”心理科普知识展

（一）活动目的

情绪就是我们一种感觉，感觉呢一定是每个人都有存在的，可是在现实生活

中和中国文化的影响下,我们通常认为负面情绪是不好的,把它压抑在心里不外

露，当我们压抑着这些负面情绪的时候，就像一个皮球一直压到水里，一旦放手

这个情绪就会大力反弹而伤