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《一生气你就输了》读书心得

人类是世界上最高级的动物，我们拥有喜怒哀乐的情绪，拥有表达喜欢以及不满的能力。但是在众多情绪中，“生气”是对人体最有害也最不能避免的。因为我从小脾气就暴躁，愿意生气。小时候在家里又父母包容，不跟我计较，甚至还会哄我。但是现在长大了，步入了大学这个小型社会，也要改一改我的驴脾气了，因为除了父母没有人真的包容我们。况且生气对身体的危害真的不容小觑。所以我在哈尔滨广厦学院的电子图书馆里找到《一生气你就输了》这本书。并以此谈谈自己的读书心得。

这本书一共分为七章。第一章是生气不理智，等于拿别人的错