我学习我快乐-主题班会课件.ppt

找找自己的闪光点一种心态对应一种行为;一种行为对应一种结果。把你的优点都列出来，写出你的特长，写出老师、同学和家人喜欢你哪些方面。快乐学习要能够看到自己的优点和进步，对自己作出肯定，快乐地面对自己的学习和生活。再就是要确立学习是快乐的信念，我们应带着喜悦的期盼开始学习，而学习结束时应感到意犹未尽，恋恋不舍。肯定自己，快乐面对！让目标引领我们前进当我们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的进行速度和与目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。掌握科学高效的学习方法有成效的学习往往更容易让人开心。01020304不要在学习的同时干其他事或想其他事。学习妙方一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。大家谈01040203不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记。学习妙方大家谈玩的时候痛快玩，学的时候认真学。01一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用02学习妙方03大家谈04身体是学习的“本钱”。01没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？02学习妙方03大家谈044、做好时间的主人据香港中文大学医学院近日的一项调查显示，在7000名受访的中学生中，有26%的人表示曾感到伤心和绝望，36%的人曾萌生自杀念头，有一成半的人甚至表示曾认真考虑过自杀。中学生的心理压力问题已经相当严重，舒张学生郁闷的心灵已经刻不容缓。【调查数据】适度压力：1警觉。行为与情绪可控，有动力、责任心，解题能力可正常发挥或超常发挥。2过度压力3过度警觉。行为与情绪难控，思维受阻、4解题能力降低。5无压力：6缺少警觉。无动力与责任心，缺意志努力，解题随意性大，易错。7压力程度对学习的影响如何减缓学习压力？劳逸结合。学习要讲求效率，一味用功不会休息的人是不会有可观成绩的，大脑过度疲劳只会让人更糊涂，渐渐对学习产生烦感，最终丧失信心，导致考试失利。我个人认为，学生每天晚上要保证七小时睡眠，白天中午要有一个小时的睡眠。此外，每周日最好参加一些喜爱的体育项目，让紧张的生活变得多彩而有意思。本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网心理测试你在填写考卷答案时，你会：01要答案正确，随便写就可以了，潦草脏乱没关系02仅答案正确，考卷也要保持很干净、整洁03使不会写，也要保持干净04果写不出来，就乱涂一番05择?A?的人只重视实力，不注重形式的人，考试对你来讲，只是为了印证你的学习效果，因此你不会去在意考卷的整洁。你这种人，学业成绩有时候不是你的学习重点和动机，你的学习动机最主要是来自于肯定自己和充实自己的想法。通常来讲你对于自己要学什么的动机很清楚，你的学习意愿很少会受周边人际或环境的影响，是个很有主见的学生。择?B?的人

被人灌输要做一个乖学生，而你自己也很乐意接受这样的暗示，所以你打从一进学校，就会暗示自己要做个师长、同学、父母眼中的好学生。只要是师长认为应该做的，你就会全力以赴，为的就是一个好学生的形象，你的学习动机很明显地就是建立在别人对你的期待上的。所谓水能载舟亦能覆舟，假如那一天，你周边的人不再给你肯定、对你抱以莫大的期待，你可能就会提不起劲，因为你是一个学习意愿很容易受人家影响的人。择?C?的人很守规则、很保守的学生，虽然你的学业成绩不是很好，但是你还是会很认真地去读书，不会受到人家的影响，也不会为了达成别人的期待而去埋头努力。你的学习意愿是属于比较低的人，或许是你不会为了师长、父母、同学去努力读书，或许你对于这些学业的兴趣不高，只喜欢依自己的情绪起伏去念自己喜欢的书。但是，你又不想在课堂上引起注意，只想一个人默默地做自己的事，所以你尽量不会去破坏考卷上的整洁，宁可空白一片，很有勇气地接受成绩不理想的事实，是个很有个性的学生。0102择?D?的人01意愿不仅是零，你还会很叛逆地破坏考卷，表示对课业的不