初中体育与健康教案课程.docx

体育与健康教案

授课班级：九年级15班 授课人：陈鹏兴 第1课次

教学内容

教学目标

重点

难点安全提示

1、武术基本手型：拳、掌、勾的动作 2、跳跃：单、双脚跳

1、认知目标：能记住拳、掌、勾的动作名称、能知道单、双脚跳向上、向前上方跳的方法。

2、技能目标：能做出拳、掌、勾的动作、能做到前脚掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方跃起。

3、情感目标：主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。

1、正确掌握拳、掌、勾的技术动作。

2、学生的想象、创新和表现能力。

1、立掌

2、单双脚跳的蹬地用力和落地的方法。充分热身，预防运动损伤。

教学学习

教学

学习

教师活动

学生活动

过程

内容

开

课

1、提前到场，准备好场

1、将器材拿至场地。

始

堂

地器材。

2、体育委员整队，检

部

常

2、接受体育委员报告。

查汇报人数。

分

规

3、向学生问好。

4、宣布本课内容、教学

3、向教师问好

4、认真听教师宣布本

目标及要求。

课内容、教学目标及要

组织

间

?????? 2

?????? 分

5、安排见习生。 求。

?????? 钟

??????

☆ △

?代表男生?代表女生

☆ 代表体育委员

准 1、带领学生围绕操场进慢跑

备 行慢跑热身。

部

分 1、口令指挥，带领学生

1、跟随教师围绕操场进行慢跑热身。

1、根据教师的动作

△ 代表教师

2

分钟

?????? 3

徒手操

做徒手操。

口令，认真跟随教

?????? 分

2、徒手操：6节x4x8

拍。

师做徒手操。

2、动作到位，充分热

?????? 钟

??????

身。△

身。

△

1、宣布游戏名字及讲

1、认真听教师讲解

5

解规则。

游戏规则。

分

2、组织学生进行游戏。

2、积极参与游戏。

钟

3、游戏：兔子舞

3、注意安全。

基 武术基

本 本手

1、简单介绍拳、掌、勾三种手型在武术动作中

1、通过介绍，知道拳、掌、勾的重要性。记住

?????? 15

?????? 分

部 型：拳、的作用，记住名称。

名称。

?????? 钟

分

掌、勾

2、出示挂图，讲解拳、

2、仔细看、认真听， ??????

的动作

掌、勾的动作方法，组织

直观模仿拳、掌、勾手

△

学生练习，并巡回检查指

型，体验动作方法，练

导。

3、根据学生手型掌握的情况，可以用随意性的口

习中，相互观摩、相互评比。

3、集体随教师口令变

令变换手型动作练习，增

换手型练习，比一比，

加学生练习兴趣。

看谁迅速、准确到位。

跳跃：

1、分散模仿兔跳、青蛙

1、体会前脚掌蹬地起

10

单、双

脚跳

跳。

2、组织集体练习原地单

跳动作。

2、体会各种跳跃的动

分

钟

脚连续交换跳、原地双脚

作姿势，掌握稍屈膝和

连续轻轻向上跳、原地双

稍深蹲向上跳的动作

脚连续高跳。

3、分组练习单、双脚跳

要领。

3、通过观察同伴示范

向前跳，让做得好学生示

表演，理解前脚掌蹬地

范表演。

4、注意练习场地平整。练习中要针对学生的情

起跳、膝踝迅速蹬直的动作要领。

4、学会在练习中调整、

况适时放松调整。

放松。

结束

部

课后

常

领做放松活动。

课堂小结：针对学生的练习情况给予

1、跟随教师认真做 ?????? 3

放松活动。 ?????? 分

2、认真听教师的讲 ?????? 钟

分

规

表扬与评价，以激

评，结合自身，课 ??????

励为主。

送还器材。

检查人数。

后继续练习。

3、送还器材。

4、师生再见。

△

场地器材预计练习密度预计平均心率

课后反思

师生再见。

操场一块、小体操垫若干个。

35%左右

110~120次/分

体育与健康教案

教学内容1、武术基本步型：弓步、马步、虚步2、跳跃：双脚连续跳上跳下授课班级：九年级15班 授课人：陈鹏兴 第

教学内容

1、武术基本步型：弓步、马步、虚步

2、跳跃：双脚连续跳上跳下

1.

教

学 2.

目 3.

标

认知目标：能记住弓步、马步、虚步的动作名称、能记住本课所学的几种跳跃练习的方法。

技能目标：能做出弓步、马步、虚步动作、能做出双脚连续跳上跳下动作，做到蹬地时两腿蹬直，落地轻巧，并能连续进行。

情感目标：主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。

1、正确掌握弓步、马步、虚步的技术动作。

重点

2、让学生掌握双脚用力蹬地、轻巧落地的方法，提高控制身体的能力。

1.

难点 2.

步法与冲拳相结合的练习。

上、下肢协调配合，轻巧落地。

安全提示

充分热身，预防运动损伤。

教学学习

教学

学习

教师活动

学生活动

过程

内容

开

课

1、提前到场，准备好场

1、将器材拿至场地。

始

堂

地器材。

2、体育委员整队，检

部