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心理健康活动方案（精选10篇）

心理健康活动方案

活动方案的定义

活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施

办法细则，步骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个

步骤的详细分析，研究，以确定活动的顺利，圆满进行。

心理健康活动方案（精选10篇）

时光匆匆，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的工作

内容，有新的工作目标，是时候认真思考策划书如何写了。你知道写

策划书需要注意哪些问题吗？以下是小编精心整理的心理健康活动方

案（精选10篇），欢迎大家分享。

心理健康活动方案1

一、活动主题：

大学生心理健康教育

二、活动背景：

当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再

是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室

友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这

种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交

流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失

去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我造成以上这些

现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够

营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们

应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

三、活动目的：

为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围

内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有

更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心

理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大

学生身心健康和谐发展的校园氛围。

四、活动时间：

5月25日

五、主办单位：

建筑学1，2班团支部

六、具体内容：

这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的活动宣传，第二部

分则是班会具体内容活动。

七、活动地点：

9#508教室

八、活动对象：

辅导员、建筑学1，2班班全体学生

1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以

“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心

理问题的探讨。

2、班会活动：

（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的。

（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学

欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出的作品，给予该小组成员

奖励。

（3）请同学（3—5人即可）发言，谈谈对于大学、班级的想法

和认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，

同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨。

心理健康活动方案2

一、活动背景

为响应学校号召，提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能

力，培养良好的个性心理品质，促进心理素质、思想道德素质、科学

文化素质和身体素质的协调发展，增加同学们对大学生心理健康教育

的了解，为此在校各班举行一次主题班会。

二、活动目的

为了丰富同学们的课余生活，培养我校同学对心理学的兴趣和学

习热情，广泛宣传心理健康知识，提高广大同学的心理健康水平及对

心理咨询的科学认识。引导我校同学关注心灵世界，以健康、积极的

心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，促进我校德育工作的

整体构建，携手共创和谐的校园环境。

三、活动主题：

让快乐由心出发，让健康从心开始

四、活动时间：

20xx年5月25日

五、活动对象：

xx级、xx级的大专班级

六、活动地点：

各个班级教室

七、承办单位：

xxx学院心理健康教育中心

八、活动内容

(一)前期准备工作

1、下载一段心理访谈视屏。

2、收集话题讨论要讨论的问题。

3、调差问卷的制作及打印。

4、收集1至2个趣味小游戏。

5、下载几首励志音乐。

6、邀请李席培老师、王风老师，陈豪老师。

7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定)。

8、班会时间的通知。

9、本次班会主持人由各班