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高考心态与心灵静谧;;高考心态的重要性;影响考试成绩;决定未来方向;塑造人生轨迹;体现个人素质;积极心态的培养;树立信心;保持乐观;专注当下;勇于挑战;心灵静谧的获取;深呼吸放松;冥想与放松;规律作息;适度运动;应对压力与焦虑;识别压力源;寻求支持;转移注意力;正面应对;高考前的准备与
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