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派出所工作：冬季警务防病提示

一、前言

冬季是疾病高发的季节，警务工作作为维护社会治安、服务群众

的重要力量，保障警务人员的身体健康至关重要。本文旨在针对冬季

警务工作特点，提出防病提示，确保警务人员以良好的身体状态投入

到警务工作中。

二、冬季警务工作特点

1.气温低：冬季气温较低，警务人员在户外工作时间长，容易导致

身体受寒。

2.气候干燥：冬季气候干燥，容易导致皮肤干燥、呼吸道疾病等问

题。

3.病毒活跃：冬季是流感、新冠病毒等病毒活跃的季节，警务人员

接触人员较多，容易感染病毒。

4.工作任务重：冬季治安案件、交通事故等警情较多，警务工作任

务重，工作压力大。

三、冬季警务防病措施

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1.加强保暖：警务人员在户外工作时，应穿戴适当的保暖衣物，避

免身体受寒。同时，室内温度不宜过高，避免室内外温差过大，导致

感冒。

2.保持室内空气湿润：冬季室内空气干燥，可以使用加湿器等设

备，保持室内空气湿润，预防呼吸道疾病。

3.加强个人卫生：警务人员应养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、

戴口罩，避免病毒感染。同时，注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。

4.加强锻炼：警务人员应加强锻炼，提高身体免疫力。可根据个人

兴趣和条件，选择跑步、健身、打篮球等运动方式。

5.合理安排作息时间：警务人员应合理安排作息时间，保证充足的

睡眠，避免过度劳累。

6.心理调适：警务工作压力大，警务人员应学会心理调适，保持乐

观的心态，减轻工作压力。

7.定期体检：警务人员应定期进行体检，及时发现和治疗疾病，确

保身体健康。

四、总结

冬季警务防病工作至关重要，警务人员应高度重视自身健康，加

强保暖、保持室内空气湿润、加强个人卫生、加强锻炼、合理安排作

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息时间、心理调适和定期体检等防病措施，确保以良好的身体状态投

入到警务工作中，为维护社会治安、服务群众作出更大的贡献。同

时，各级公安机关也应加强对警务人员的关爱，为警务人员提供良好

的工作和生活条件，共同维护警务人员的身体健康。

重点关注的细节：加强个人卫生

加强个人卫生是冬季警务防病提示中需要重点关注的细节。在冬

季，警务人员接触的人员较多，病毒活跃，容易感染病毒。因此，加

强个人卫生至关重要，可以有效预防病毒的传播和感染。

详细的补充和说明：

1.勤洗手：警务人员应经常洗手，尤其是在接触公共场所、触摸

面部、饮食前等情况后。正确的洗手方法是用流动水和肥皂彻底清洗

双手，揉搓双手至少20秒，确保手部各个部位都被清洗干净。如果没

有肥皂和水，可以使用含酒精的洗手液或消毒湿巾进行手部消毒。

2.佩戴口罩：在公共场所、人员密集区域或与他人密切接触时，

警务人员应佩戴口罩。口罩可以有效阻挡病毒的传播，减少感染的风

险。选择合适的口罩，如医用口罩或N95口罩，并正确佩戴口罩，确

保口鼻部位被完全覆盖。

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3.注意呼吸道卫生：警务人员应注意呼吸道卫生，避免用双手触

摸眼、鼻、口等面位，减少病毒的传播和感染。在咳嗽或打喷嚏

时，应使用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手遮挡，并及时洗手。

4.饮食卫生：警务人员应保持饮食卫生，避免食用生食、未煮熟

的食物，尤其是生肉、生蛋等容易携带病菌的食物。在饮食前，应彻

底清洗水果和蔬菜，确保食品安全。同时，警务人员应避免与他人共

用餐具、杯子等个人用品，减少交叉感染的风险。

5.定期清洁工作环境：警务人员应定期清洁工作环境，包括办公

室、巡逻车辆等。清洁时，可以使用含消毒成分的清洁剂或消毒液，

擦拭桌面、门把手、开关等常接触的部位。保持工作环境的清洁和卫

生，减少病毒的滋生和传播。

6.定期更换衣物和洗浴：警务人员应定期更换衣物和洗浴，保持

身体的清洁和卫生。尤其是在接触公共场所或与他人密切接触后，应

及时更换衣物并进行洗浴，减少病毒的滋生和传播。

7.避免接触病患：警务人员应尽量避免接触患有传染性疾病的人

员，如流感、新冠病毒等。如果必须接触，应采取相应的防护措施，