高血压的饮食与生活习惯.pptx

高血压的概述高血压是一种常见的慢性疾病,是指动脉血压持续升高的病症。它可能导致心脏、大脑、肾脏等器官的损伤,是导致心脑血管疾病的主要危险因素之一。了解高血压的概念、成因和危害对于预防和控制高血压具有重要意义。BRbyBDRR

高血压的成因血管功能失调高血压的主要原因是血管收缩能力失衡,导致外周血管阻力增加,进而使血压上升。这可能与遗传因素、生活方式、年龄等相关。高钠饮食过量摄入钠盐会导致体内水分增多,血管承受压力增大,从而引发高血压。合理控制钠盐摄入是预防高血压的关键。情绪压力长期处于焦虑、紧张等负面情绪状态也会对血压造成影响。学会调节心理状态对预防高血压很重要。

高血压的症状头痛和眩晕高