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一年级体育的《立定跳远》项目设计教
案
作为一名人民老师,总不行避开地须要编写教案,编写教案助于积累教学阅
历,不断提高教学质量。应当怎么写教案呢?下面我给大家整理了一年级体育的
《立定跳远》项目设计教案,希望大家喜爱!
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案1
教学内容:
1、立定跳远
2、迎面接力跑
教学目标:
1、学会立定跳远的各种分解动作,提高学生立定跳远的实力,培育学生的
原地弹跳实力。
2、发展学生速度和奔跑实力。
一、打算部分
1、开课式
2、队列练习
3、打算活动:慢跑两圈、放松活动。
二、基本部分
1、立定跳远
(1)动作:
1、打算动作,原地向上往高处起跳10次,向上的时候手臂向上摆,跳得
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越高越好。
2、基本动作,听老师的口令,一是手向上举,二是手从上往下摆,身子下
蹲,三是向前起跳(重心向前)。
2、老师讲解示范
学生跟着老师完成动作,接着学生分组完成动作十遍,直到大部分同学驾驭
为止。
2、迎面接力跑
(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸打算接棒,传棒人以后遥将棒竖
起传给接棒人,接棒人握棒后快速跑向对面。
(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起
跑线,成纵队相对立在两端的起跑线后。
(3)要求:
1、传递棒时不准抛,传棒是落后由传棒人捡起接着进行。
2、严格遵守纪律、遵守规则。
三、结束部分
1、整理放松
2、小结、讲评
3、宣布下节课的内容
4、下课
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案2
活动目标:
1、通过嬉戏,激发坚韧的竞争意识。
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2、增加腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的发展。
3、复习“立定跳远”,能正确驾驭跳动的动作要领。
活动重难点:
重点:立定跳远的动作要领。
难点:手脚协调,两脚同时用力蹬地,快速向前上方跳动。
活动过程:
起先部分:
1、整队,报告人数,师生问好,集合要做到:快、静、齐,精神饱满,动
作正确、整齐。
2、热身运动:
a、快、慢跑交替(快跑2组,慢跑2组,变速跑同时,老师要多关注幼儿刚
好提示幼儿,避开相互冲撞的现象出现。
b、徒手操:
头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8
跳动运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8
基本部分
1、情景导入:小挚友们你们知道在动物王国中,哪几种动物是跳着走路的
吗?我们以前也练习过几种跳动的本事,展示出来看看能不能比小动物
2、老师示范并讲解:立定跳远
动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摇摆各一次,两腿协
作作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,两脚同时用力蹬地,快速向前上
方跳出,落地时以脚跟先着地。
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3、幼儿进行对比练习,分组练习。
4、嬉戏:看谁跳的格子多。
要求:仔细嬉戏,听从指挥,留意平安。老师讲解嬉戏规则及留意事项,每
组每次跳4个人,从起跳线起跳,每人向前连续跳5次,第2次跳动取最近距
离为起跳线,格子数多的为胜。
5、老师活动小结
结束部分
1、集合
2、整理放松运动:原地踏步
3、活动总结
4、解散
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案3
一、设计理念
本教学设计以“健康第一”为指导思想,以“学生发展,强身育人”为教化
目标,以“小青蛙回家”为主题,以情景发展为主线,以自主学练为主要方式,
以主体参加为策略,以身体练习为主要手段,授之以“渔场”,重视学生的主体
地位,依据学生的身心特点,给学生一次机会,还您一份惊喜,我参加,我欢乐,我自
信
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