高血压的预防与生活习惯调整.pptx

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2024-07-18 发布于黑龙江
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高血压的预防与生活习惯调整.pptx

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高血压的定义和危害高血压是一种常见的慢性疾病,指当动脉血管壁持续受到过大的压力时,血液对心脏的负担加重,并可能导致严重的并发症,如心脏病、中风和肾脏疾病。及时了解高血压的定义和危害对于预防和控制此病十分重要。BRbyBDRR

高血压的主要原因遗传因素若家族成员存在高血压病史,个人患高血压的风险较高。遗传因素是导致高血压的一个重要原因。饮食不当高盐饮食、高脂肪饮食、缺乏均衡营养都可能引发高血压。饮食习惯的不健康是引发高血压的主要因素之一。缺乏运动长期缺乏适度的运动锻炼,会造成肥胖和代谢紊乱,从而增加高血压的发病风险。压力过大生活和工作中的持续压力,会导致机体长期处于亢奋状态,增加高血压的发病