初中心理健康专题宣讲.pptx

初中心理健康教育;第一部分：走入心理健康教育;一、心理健康标准;二、不健康心理种类;第二部分情绪;文革中赵忠祥被下入到“五·七”干校劳动改造一年半，从中央电台下转到干校劳动，而且是纯粹体力劳动，赵忠祥不但感到辛劳，而且时常以为委屈。然而，更为糟糕是，他刚适应农活儿时候，干校领导又让他离开集体劳动，一个人去喂50头猪，又脏又累，一天忙到个不停。那个年代，委屈不满处理不了问题，面对困境，赵忠祥反而安心了。喂完猪后，他坚持读《鲁迅全集》，以一个开朗乐观心境去对待环境。他相信，终有一天党会给他一个公道。;一样一件事，会因所持人生态度不一样而有不一样感受。要想主动地对待生活，应该改变自己观念，使自己能够以乐观态度去对待问题、思索问题。;掌握观点;场景1：你一回家刚进门，你父母就埋怨：为何这么晚才回家？;掌握观点;掌握观??;掌握观点;;朋友说：“你咒骂，你难过，日子一天天地过去；你快活，你欢乐，日子也一天天地过去，你选择哪一个呢？”;境由心造;;他们为何高兴？;他们热爱生活，有着乐观生活态度，即使遭碰到挫折、失败，甚至危及到生命，他们依然能够保持主动向上情绪。;;方法之一转移注意力;方法之二合剪发泄情绪;动;打架;情绪发泄基地;方法之三理智控制法;;你知道“塞翁失马”故事吗？请问塞翁用是何种情绪调整法？;《史记·越王勾践世家》;怎样自我暗示？;判断下面所用各是什么方法？

当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。

当我心情郁闷时候，会选择去郊游。

当我被朋友误解时，会找人诉说。

当我受到委屈时，会痛快地哭一场。

当碰到困难时，我会告诫自己“世界上没有什么不可克服困难”。

当与同学发生矛盾，我会从对方角度去考虑问题。

司马迁忍辱著史，越王勾践“卧薪尝胆”故事。;探讨：;;第三部分：心理小测验;测试一：压力测试;上图里横线都是平行！

你能看出几条笔直横线？;测试二：

智力测试;